L'introduction des aliments : que manger de 6 à 18 mois (Page 2)
De 8 à 9 mois
Féculents : petites pâtes, semoule, tapioca, pommes de terre
- 25 / 50 g de pommes de terre le midi (7 mois)
- 100 g sur deux repas (8 mois)
Deux fois par jour si bien équilibré avec légumes.
Chou-fleur, brocoli, petits pois, choux de Bruxelles
200 / 250 g sur deux repas.
Le repas du soir peut contenir plus de légumes qu'à midi.
Céréales mixtes (à grains mélangés)
10 / 15 g par jour .
Céréales à base de blé si pas d'intolérance au gluten.
Fruits
180 g sur deux repas (midi et goûter).
Fruits crus de saison écrasés ou mixés.
Bœuf
15 / 20 g deux fois par semaine.
Le bœuf est à introduire après les viandes blanches.
Gruyère, Comté, Gouda
10 / 15 g deux à trois fois par semaine maximum.
A couper en lamelles ou à râper.
