Accepter son nouveau corps (Page 2)

ça y est, vous avez accouché ! Une fois rentrée à la maison et les premiers jours passés, vous vous retrouvez : ventre relâché, silhouette marquée par la grossesse... Un nouveau corps à redécouvrir, à accepter et à se réapproprier.

Le rôle de l'homme

Nous avons souvent un regard bien peu objectif sur notre corps et sommes plus sévères qu'il ne faut. Le regard de votre homme joue un rôle important dans l'acceptation de ce nouveau corps : il vous redonnera votre rôle de femme, d'épouse... et d'amante.

Nos conseils

• Laissez-vous le temps de récupérer de l'accouchement et d'adopter un nouveau rythme : pas besoin de vous mettre une pression supplémentaire en voulant faire un régime tout de suite !
• Motivée pour vous remettre à la gym à la maison ? Patientez avant de faire à nouveau des abdominaux. Votre gynécologue vous donnera le feu vert.
• Offrez-vous un massage de tout le corps : un bon moyen d'en ressentir les nouveaux contours...