Envie de bébé ? Perdez 5 kg !
Pour concevoir rapidement, mieux vaudrait commencer par perdre du poids... Pas question de tomber dans l'excès : en perdant seulement 5 kg, soit une taille de vêtements, vous avez plus de chances de tomber enceinte rapidement que les autres ! L'étude américaine s'est basée sur les cas de 1 950 femmes âgées de 19 à 40 ans. Leur poids a été enregistré à 18 ans, puis au moment où elles ont débuté leurs essais bébé.
Quel que soit leur poids de base, en perdant 5 kg environ, les femmes mettent environ 2,5 mois à tomber enceinte, contre 3 mois pour celles dont le poids reste stable. Les chercheurs insistent sur le fait que le lien entre surpoids et problèmes de fertilité, s'il existe, n'est pas en cause ici ; cependant, ce sont bien chez celles qui étaient au plus haut de leur poids "de forme" que la perte de ces 5 kilos a eu les résultats les plus marqués.
Chez les femmes en surpoids avéré (gain de poids de +20 kg par rapport à leur poids idéal), il faudra compter 4 mois pour obtenir une grossesse ; à l'inverse, les femmes en "sous poids" sont, dans tous les cas, toujours les plus rapide à concevoir. Bref, plus l'on s'écarte de son poids de forme, plus l'écart se creuse !
Les auteurs de l'étude recommandent donc aux médecins de conseiller une perte de poids à leurs patientes venant les consulter pour des difficultés à concevoir (en dehors de toute pathologie de la fertilité) ; toutefois, ils alertent aussi sur le fait qu'un régime peut parfois être générateur de stress, lui aussi bien néfaste quand on est dans un projet de bébé ! Une fois encore, équilibre et modération semblent être les réponses idéales...
Source : dailymail.co.uk
