En cuisine : les menus-types par tranche d'âge (Page 2)
Pour un bébé de 12 mois
- Â Matin : 230 ml de lait de croissance.
-  Midi : 30 g de viande, de poisson ou œuf + 200 g de purée (moitié pommes de terre et moitié légumes + 5 g de beurre) + 25 g de fromage à pâte molle + 80 g de fruits cuits + 10 g de pain.
- Goûter : 230 ml de lait ou laitage ou entremet au lait.
- Soir : 200 ml de potage (50 g de pommes de terre ou 10 g de céréales + 150 g de légumes).
- 40 ml de jus de fruit par jour.
Pour un bébé de 18 mois
- Matin : un biberon de 250 ml de lait de croissance + 20 g de céréales.
- Midi : 100 g de féculents + 100 g de légumes mixés + 30 g à 50 g de viande ou poisson ou œuf + 100 g de fruits cuits ou fruits frais écrasés.
- Goûter : 230 à 240 ml de lait ou laitage ou entremet au lait + 1 ou 2 biscuits.
- Soir : 240 ml de soupe de légumes verts mixés + un laitage et/ou une compote si pas eu à midi.
- 40 ml de jus de fruit par jour.
A savoir : à partir d'un an, il peut manger la même chose que vous, à condition bien sûr que les aliments ne lui soient pas contre-indiqués, et qu'ils soient bien découpés. Après 18 mois, son appétit doit progressivement augmenter et les portions en conséquence.
En savoir plus :
La diversification alimentaire en pratique
