Posté le : 16-09-2008 à 12:15
bonjour les filles :
ben alors c'est quoi cette façon de ce nourrir surtout avec bebe!!!! pas bien!!!
alors moi j'ai quelques recettes rapide a faire et equilibrée.(enfin je croie)
- le couscous super rapide, achete des legumes pour couscous (en boite ou congeler) et la viande qui suis avec ;moi c'est des cuisses de poulet et des blanc de poulet , merguez . le tout dans la cocotte 30min ;+ semoulle.
- des courgettes au beurre , ( eplucher les courgettes , couper en rondelle , les faires fondres presque en purée avec une noisette de beurre et ajouter de l'ail sans le germe en petit morceaux) +steack, pdt a la poele en cube .
- purée maison , champignions a la poele , escaloppe de dinde ou poulet au grill , comme c'est pour une personne ça va super vite.
-rapide aussi , du poisson a la tomate , (un cabillot ou autre en cube congeler ; faire revenir des oignions , mettre le poisson ,rajouter une boite de tomate entiere et laisser cuire doucement .accompagnier de riz .
et pourquoi pas une salade de mache c'est plein d'omega 3 bon pour le cerveau de bebe.
aller j'arrete la
et ça fait pas grossir en plus , bizz et bonne app :wink: