Rechreche recette pr tte la famille

bonjour les filles! je suis allé ce matin a mon rdv chez le pediatre , visite des 1 an pour mon ptit loup et elle ma dit que maintenant il pouvait manger commenous, donc avez vous d petites recettes sympa pour toute la famille car moi je ne cuisine pas du tout!!! merci

hachis parmentier : faire revenir des oignons jusqu a ce qu ils soient dorés rajoute de la viande hachée et 1/2 l de bouillon laisse reduire mets au fond d un plat et couvre de puree poulet au citron : mets des escalopes de poulet a mariner dans du jus de citron, zestes de citron,huile d olive et diverses herbes aromatik. cela fait de bonnes brochettes fais dorer des paupiettes dans un fond d huile rajoutes du bouillon et des tomates, de l oignon, du poivron des champignons etc tomates farcies melange de la chair a saucisse avec du boeuf haché et du riz cuit je rajoute aussi la chair de tomate et du parmesan. mzets dans les tomates evidées et au four. saumon a la menthe fraiche fais des papillotes de saumon en mettant juste des feuilles de menthe sur le saumon toutes ces recettes se font avec tres peu de matieres grasses si tu fais cuire a feu doux et trankilement et fais le plein d herbes armotik : origan basilic aneth ... et le citron remplace tres bien beaucoup d assaisonnement sur plein de choses en dehors du poisson

merci c très sympa en plus j'en ai l'eau a la bouche!!!