Comment re manger normalement et perdre c kilos de trop apres une grossesse?

Salut les filles!!!

J'ai donc une petite louloute de 8 mois et 12jours et j'ai 10kilos de trop encore mais je n'arrive plus à manger comme avant ma grossesse normalement.

J'ai souvent faim, envie de grinioté je me suis mise à faire de la gym 2 fois par semaine c bien came remuscle mais ne me fai pas perdre mes kilos en trop.

Etes vous dans le même cas?

Comment dois je faire?

Merci pour vos réponses et bonne journée

Au début tu ne perdra peut être pas de kilos mais ton corp se remuscle donc s'afine... et c'est le principale...

Moi afin de perdre mes kilos je me suis mise au régime stricte MAIS PAS DIETE, j'ai marqué sur une feuille ce que je devais mangé dans la journée et le je divisais en 4 ou 5 repas afin de ne pas avoir faim entre les repas, et je buvais beaucoup d'eau.

Continue la gym c'est une très bonne chose, si tu n'arrive pas à restructuré tes repas va voir une diététienne elle te donnera des conseils...

COucou petitchou!!!

Je viens au nouvelle !!! Alors as tu réussi à retrouver une alimentation normale? Continue tu toujours la gym?

petit chou : je suis dans le même cas et sa fais bientôt 1 an et j'ai la sensation d'être comme pendant ma grossesse et c chian j'essais de manger moin mais je grignotte a coté et il m'arrive même de sauter un repas pour grossir. 

Moi je n'ai pas encore accouché et j'ai tout le temps faim mais je me force à manger que pendant les repas. A quatres heures je mange quand même un petit truc. Le médecin ma dit d'arrêter le sucre c'est ce que j'ai fait mais ça me manque j'ai hâte de pouvoir reboire du coca mais doucement je ne boirais plus 1.5 l par jour car là c'est trop je ne suis pas trop grosse je pesais avant 62 maintenant 75 a cause de ma grossesse jps qu'apres j'arriverai a ravoir mon poids d'initiale

trés trés dure de perdre ses kilos en plus pour moi meme apres un ans passé de l accouchement.je me sens tres mal dans ma peau,ne me reconnai plus.meme si mon homme me dis mais non tu es bien pour moisa ne va pas du tout il ne ma pas connu comme sa.je n arrive pas a perdre ses kilos superflu et sa m agace car je ne sais plus quoi faire

Oui perdre du poids c'est difficile. Moi j'ai accouché il y a 6 mois j'ai encore un petit bourelet au ventre ça se voit un peu étant donné que je suis petite. Mon homme me dit que je ne suis pas grosse mais parfois je trouve que j'y suis. J'ai pris 20 kilos et j'ai perdu 13 kilos mais je me sens bien dans mon peau . J'ai fait le régime " Dukan" et je sais que ça fonctionne même si tout le monde dit que ça abime les reins. Quelques kilos encore à perdre et ce sera beau mais bon quand on accouche on sacrifie un peu notre corps mais un bébé c'est que du bonheur.

ba moi perso jai pri ke 10kilos prtan jai u un bo bb de 3kilo715 :)
et g plu ke 1kilo a perdre mes g ldu bidou enkor :'( et surtt le ventre abimé :'(

je suis contente de pas être seule dans la gàlère des kilos!!!!! moi il me reste 4 kilos à perdresur les 14 pris, mais entre l'allaitement et ma petite puce qui ne dort quasiment que ds les bras, j'ai parfois même pas le tps de me doucher!!!! (faut que j'attende le retour du papa le soir), alors faire un régime...et la gym!!!! j'en rêve, moi qui étais accro des salle il y a qqes années... aller, courage à ns toutes