Spasmophilie (Page 2)

Et une de + !! En ce moment je ne suis pas spasmophile car je sors juste de ma grossesse mais rien ne me dis que je ne referais pas des crises lorsque je reprendrais le boulot ! Avant d'atteindre cet état, il faut que je sois quand même à bout, bien angoissée. En crise, je tremble, j'ai la gorge nouée, je respire très mal. :? Je pense en fait que la spasmophilie est une conséquence de l'angoisse qui elle doit être analysée. Perso, j'ai participé à des séances de sophro pendant + d'un an et ca m'a fait énormément de bien. J'étale aussi ce qui me pèse par écrit afin de me vider un peu... :roll: Bon courage ! :wink:

Jonaty En fait g été angoissée pendant quelques jours et maintenant que le problème est réglé je "respire" beaucoup mieux. Avec du recul je me suis rendue compte que c les autres (collègues... ) qui m'angoissaient. :roll: Mais en ce moment ca va quand même beaucoup mieux :wink:

[quote:06eb6cd8a7="Jonaty"] Je pense en fait que la spasmophilie est une conséquence de l'angoisse qui elle doit être analysée. [/quote:06eb6cd8a7] Complètement d'accord ! Pour ma part j'ai entamé une psychanalyse, ça me fait beaucoup de bien et justement je fais moins de crises d'angoisse donc de spasmo !

J'en suis une aussi!! J'ai fait des crises régulièrement étant plus jeune, j'appelais le SAMU, j'ai passé plusieurs nuits aux urgences pensant être en train de mourir.... Maintenant ça ne m'arrive plus vraiment, mais j'ai gardé malheureusement un tempérament hypocondriaque, je dois avoir un cancer chaque semaine, une embolie pulmonaire ou la scérose en plaques :lol: ...j'en rigole mais ça m'angoisse quand même! Je n'ai trouvé aucun truc pour me soulager, je vis avec, plus ou moins bien mais disons que ça s'atténue avec le temps! J'ai par contre une sensation d'être serrée au niveau de la gorge depuis des années que j'avais mis sur le compte de la spasmophilie et c'était en fait des reflux gastriques....donc attention que les médecins ne mettent pas tout sur le compte de la spasmophilie quand même!

salut les filles!! je vous ecris en connaissance de cause!! en effet, apres des annees de torture ou je luttais seule face a la spasmo, je vais mieux maintenant mais pas a n importe quel prix!! tout a commencé il ya des annees deja ds un metro parisien: la foule, la chaleur etc...bref, je me suis retrouvee aux urgences!! diagnostic: spasmophilie!!! on m a donné plein de trucs homeo pour la suite car je refusais autre chose(genre anxio et antidepr..) j avais alors un tas d astuces pouressayer de juguler seule ces crises mais ca allait de mal en pis jusqua ce que j atterisse ds le TAG!!!TROUBLE ANXIEUX GENERALISE et la ce fut l horreur!! la spasmo n est pas grand chose a coté!!!a force de faire des crises d angoisse alternees par des crises de panique etc...je sombrais peu a peu ds la depression par epuisement de lutte constante!!!!je me retrouve encore aujourdhui apres des annees avec des antidepresseurs qui ont ete les seules choses qui m ont permises de vivre normalement.j ai essayé de me sevrer a chaque fois en milieu hospitalier etc mais rechute constante: est ce parceque je suis maintenant droguee aux AD ou parce que le terrain est tjrs fragile?? quoi qu il en soit si je pouvais faire marche arriere et apres tout ce que jai lu et appris sur ce trouble, voila comment je procederais si j etais comme vous au debut de ma spasmo: 1/comment votre premiere crise s est declenchée?? a quelle occasion? 2/prendre attache sans tarder avec un(e) psycho specialisée en therapie cognitivo-comportemantale!! cest excellent pour tout angoissé et ca apporte bcp de resultats positifs meme si au debut on reste sceptique. 3/les methode (respirer ds un sachet, s autorassurer etc..) ne fonctionnent pas qd la crise vient sans crier gare!!!meme si on sent venir les choses, certaines personnes sentent leur angoisse les envahir d un coup donc pour ceux et celles ci, au depart, ne pas refuser de prendre un peu d anxio sur prescription medicale!!!ET EN PARRALELE AVEC LA THERAPIE COMMENCEE!!!!comme bequille pour retrouver confiance en soi.puis cesser peu a peu les anxio jusqua ne pelus en prendre. voila les filles,on vient de me changer d antiD compatible avec grossesse car je suis enceinte depuis deux mois et pour l instant pas d attaques!! bon courage les filles et n ayez pas peur ni honte (car ca n a rien de rationnel!!) d en parler tres clairement avec votre entourage proche et votre docteur!! courage, cest de la saloperie et il faut lutter, lutter et lutter encore et tjrs

samiouchka Coucou Alors ma 1ère crise de spasmo a commence en octobre 09. C donc tout récent. Cela a fait suite à une consult chez le doc pour de grosses migraines. Lui dans le doute m'a envoyé aux urgences en croyant à un anévrisme. Du coup pendant le trajet vers l'hosto, g angoissé et je me suis vu mourrir, j'étais persuadée de faire un anévrisme. Mais en fait c'était une crise de spasmo. Donc depuis octobre dès que je suis angoissée ou contrariée je fais des crises de spasmo... Mais JAMAIS avant, c'est donc tout récent et c arrivé à 30 ans :roll: :roll: Le pire dans tout ça, c'est que tout va bien dans ma vie, g un bon boulot, un super chéri UNE FILLE ADORABLE, ma maison... et que je suis passée par d situations de stress beaucoup plus intenses par le passé dont un agression en 2002 et je n'ai jamais eu ce genre de crise... Allez comprendre :shock:

Bonjour, Une de plus ! Je pensais pas qu'il y en avait d'autres ! Moi comme Karine, ça a débuté en 2003 lorsque j'ai passé mon bac + premier boulot d'été + contrariété par rapport à mon physique (j'étais obèse) + contrariété par rapport à ma vie de famille et à mon ex + ancienne grosse fumeuse... Je faisais de très grosse crises d'angoisse...dès que je sortais de chez moi,dès que j'allais quelque part où il y avait beaucoup de monde...ça commençait par une toux et hop là je ne pouvais plus respirer ! Angoisse de mourir, d'avoir un accident ,de ne pas réussir dans la vie...j'ai eu un gros traitement car je faisais des crises même pendant mon sommeil (et oui) à base de cortisone et tout et tout...cure de magnésium de temps à autre... Ma vie depuis à complètement changée, j'ai repris confiance en moi, j'ai perdu beaucoup de poids, je suis fiancée, j'ai un fils, un boulot qui me plaît MAIS dès que quelque chose ne va pas trop, j'encaisse, j'encaisse et puis si j'évacue pas je finis par entrer en période de crise à nouveau ! J'ai eu le droit à pas mal de test (allergies, asthme...) puis mon ancien généraliste (médecin de famille) m'a fait des tests avec le petit marteau là, et à la façon dont mes nerfs réagissait, puis ma mère est aussi spasmophile tadaaaaaaaa il a carrément dit "vous êtes spasmophile comme votre mère mais 100 fois plus" rien que ça ! Je fais souvent un travail sur moi-même pour essayer de me trouver une stabilité, une zenitude, dernièrement ça va, puis je suis tellement occupée que j'ai pas le temps de trop "penser" ou de "m'inquiéter" pour rien... Et vous, comment faites vous pour gérer ?

Coucou Eh bien alors suis pas seule ouf :lol: :lol: Lilipe : Et bien pour ma part comme c "récent", je ne gère pas ou du moins g pas encore trouver ma méthode pour me calmer. Enfin c vraiment la galère... :roll: Biz