Stresse

coucou les mamans j'ai areter la cigarette y a plus de 1 mois seulment la depuis 2 jours je sui stresser et j'ai vraiment envie d'une alor comment vous faite pour gerer votre stresse moi il suffi que je m'enerve un peu pour avoir mal a la tete pfff du coup obliger de prendre du dafalgan et faut pas abuser c pas bon pour bb crolee

bah moi je ne fume pas du tout dc c vrai que j ai du mal a etre dans ta situation mais dis toi que c pour le bebe et j ai luqu'il pouvait y avoir de graves risques dc ce serait bete de risquere la santé de ton bebe pour une cigarette et puis ce n est que9 mois e ta vie!! par contre le doliprane c pas mieux comme medicament?? je crois que ca ne risque rien pour le bebe ou bien si t as vraiment mal passe un coup de fil a ton medecin bon courage

Moi je suis une ancienne fumeuse, j'ai eu le courage de m'arreter du jour au lendemain apres 2 fc, mais c'est vrai que le sevrage a été tres dur vu que les patchs me rendait malade, maux de tete, envie de vomir ect ... le manque et obsession de m'en griller une etait omnipresente, au points que parfois avec les stylos je reproduisais le geste. Comme tu es enceinte, si tu veux arreter vraiement, je te conseille d'aller voir ton medecin pour te prescrire des patchs qui seront rembourser par la secu, ou bien si tu es courageuse (car pour le seuvrage de nicotine, il faut que tu compte environ 2 mois pour que ton sang soit purger completement, donc par moment des grosses migraines), et que tu n'ai pas l'estomac fragile, mange des chewing gum, cela calme l'anxiete du manque, et tu ne prendra pas de poids avec. Moi malgré que cela fait + 10 mois que j'ai arrete la cigarette, je nai plus de maux de tete, j'ai perdu le geste, mais je suis tjrs tenté a vouloir m'en griller une, juste pour le ptit plaisir comme si je voulais manger un carre de chocolat, mais bon je resiste car je suis fière de moi apres 15 ans de dependance. J'espère que mon experience t'aidera.