Mincir sans perdre du poids est ce possible ????
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bonjour ca fait 17 mois maintenant que je mefforce a perdre du poids, je navais pris que 8kg pendant ma grossesse et au bout de 3 mois jai pris enormément de poids ((poids actuel => 80 kg pour 162 cm )). Au jour d'aujourdhui je suis en surpoids presque en obesité, je fait du sport tt les jours et a une alimentations equilibré (30 jours), ((jai esaié plusieur regime, suis aller voir mon medecin traitant pour la tiroide, deteticien et endocrinologue)). Mon poids n'a pas bougé au niveau de la balance mais mon corps s'affine ( je me prends regulierement en photos pour voir si mon corps change )... est ce possible de maigrir sans perdre du poids?? et est ce que je vais reussir a revenir a mon poids d'avant cest a dire vers les 55 kg ??? merci
cela peu etre normal , tu fais du sport donc tu peu tres bien perdre la graisse et prendre du muscle a la place du coup ton corps se sculte , donc tu es plus fine mais ne le ressents pas sur ta balance car le muscle est plus lourd que la graisse !!!
Ensuite parler de surpoids certe mais un bon diététicien , prends en compte ton pourcentage de masse graisseuse car c'est ce qui est le plus dangereux pas le muscle donc en sur poids peu etre pas !
