Regime thonon

bonjour je commence aujourd'hui le regime thonon qui permetteria de perde entre 3 et 9 kg en 15 jours qui me suit? boire 3litre d'eau par jour Le sucre de synthèse est autorisé dans le café. - Fines herbes dans la salade. - Le sel est à banir au maximum. - Dans la salade le moins de graisse possible. -Premier jour: - Matin : café sans sucre à volonté. - Midi :2 oeufs durs , épinards sans sel a volonté. - Soir : 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés, salade verte et céleri à volonté. -Deuxième jour : - Matin :Café sans sucre , 1 peu de lait. - Midi : 1 grand steak , salade verte et fruits à volonté. - Soir : Jambon cuit à volonté. -Troisième jour : - Matin :Café sans sucre et 1 petit pain aux céréales ( complet, son...). - Midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté. - Soir : Jambon cuit et salade verte à volonté. -Quatrième jour : - Matin : Café sans sucre, 1petit pain. - Midi : 1 oeuf dur , carottes crues ou cuites , 1 morceau de gruyère. - Soir : Fruits à volonté , 1 yaourt nature entier. -Cinquième jour : - Matin : Carottes rapées , 1 cfé noir. - Midi : Poisson au court bouillon , 2 tomates. - Soir : 1 steak normal , salde verte à volonté. -Sixième jour : - Matin : Café noir sans sucre , 1 petit pain. - Midi : Poulet grillé à volonté. - Soir : 2 oeufs durs , carottes crues ou cuites à volonté. -Septième jour : - Matin : 1 thé ou 1 tisane au citron. - Midi : 1 grand steak , fruits à volonté. - Soir : Manger raisonablement ce dont on a envie ( Pas d' alcool ). -Huitième jour : - Reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours. - Après 2 semaines , si l'on s'en tient strictement au programme , la perte de poids devrait avoisiner les 9 kilos. - Le régime enclenche un processus chimique qui empeche de reprendre du poids à moins de se gaver . il ne faut surtout boire d'alcool!!!!

je connaissais pas du tout et pourquoi thonon ?

[quote:ed5b2b18fe="Jadzia"]je connaissais pas du tout et pourquoi thonon ?[/quote:ed5b2b18fe] c'est le nom de l'hopital qui l'a créer

oki ^^ je le met sous le coude on c'est jamais ^^

Omg Café à volonté.. faut pas être maman dans ce cas :lol:

[quote:22fff8bc6a="madameK"]Omg Café à volonté.. faut pas être maman dans ce cas :lol:[/quote:22fff8bc6a] dsl je comprend pas y pas de café à vonlonté dedans? et omg, tu parle du sucre de sythese?

[quote:327a8dff3a="loline86"] -Premier jour: [b:327a8dff3a]- Matin : café sans sucre à volonté.[/b:327a8dff3a] [/quote:327a8dff3a]

[quote:bf616d599a="madameK"][quote:bf616d599a="loline86"] -Premier jour: [b:bf616d599a]- Matin : café sans sucre à volonté.[/b:bf616d599a] [/quote:bf616d599a][/quote:bf616d599a] et tu prend tout comme ça!! y aussi marqué salade ou legume à volonté je vais pas en mangé 1kg oui à volonté et c'est etre un mauvaise mamn e boire 3 café le matin? perso j'en boit 1 juste pour me reveillé, mais 'autre en boive plus. si y a un malaise avec moi ou mon poste dit le!!!

Mais non pas mauvaise maman berdol pourquoi tout le monde déforme ce que je dis aujourd'hui :gr: Je dis juste que avoir des gamins c'est déjà speed alors si on boit plein de café ça aide pas Oh et puis mèrde c'est bon je dis plus rien :roll: :roll: :roll:

[quote:cf88260570="madameK"]Mais non pas mauvaise maman berdol pourquoi tout le monde déforme ce que je dis aujourd'hui :gr: Je dis juste que avoir des gamins c'est déjà speed alors si on boit plein de café ça aide pas Oh et puis mèrde c'est bon je dis plus rien :roll: :roll: :roll:[/quote:cf88260570] oui enfin c'est crevant aussi d'avoi des enfant surtout quand on dort que 5 heure par nuit car la derniere ne fait pas ses nuits

[quote:0689cfee1d="loline86"][quote:0689cfee1d="madameK"]Mais non pas mauvaise maman berdol pourquoi tout le monde déforme ce que je dis aujourd'hui :gr: Je dis juste que avoir des gamins c'est déjà speed alors si on boit plein de café ça aide pas Oh et puis mèrde c'est bon je dis plus rien :roll: :roll: :roll:[/quote:0689cfee1d] oui enfin c'est crevant aussi d'avoi des enfant surtout quand on dort que 5 heure par nuit car la derniere ne fait pas ses nuits[/quote:0689cfee1d] laisse tomber elle a que sa a faire de c jourme faire chier le monde moi je trouve ton regime bien moi sa fait 1 semaine que je suis avec dukan

[quote:8562722c42="loline86"][quote:8562722c42="madameK"]Mais non pas mauvaise maman berdol pourquoi tout le monde déforme ce que je dis aujourd'hui :gr: Je dis juste que avoir des gamins c'est déjà speed alors si on boit plein de café ça aide pas Oh et puis mèrde c'est bon je dis plus rien :roll: :roll: :roll:[/quote:8562722c42] oui enfin c'est crevant aussi d'avoi des enfant surtout quand on dort que 5 heure par nuit car la derniere ne fait pas ses nuits[/quote:8562722c42] Vi tu m'etonnes c'est clair ! Perso je peux pas boire de café à cause de l'allaitement, enfin j'ai fait le choix de ne pas en boire pour éviter de trop exciter ma puce, ça me manque grave ! J'aurais pu dire enfants, comme entourage ;) Je pense surtout que dans café à volonté c'est aussi thé, tisane, enfin tout boisson non sucrée. Saby : C'est pas parce que tu te sens persécutée que tout le monde l'est... faut arrêter un peu de me suivre à la trace

[quote:ef95a504c4="romelind"]Roh mais c'est fini oui :roll: Alors perso j'ai fait Thonon, enfin 1/2 Thonon :lol: , je l'ai fait 1 semaine, j'ai perdu 2.8kg :wink: Si je peux me permettre par rapport à la perte de poids qu'on peut espérer, ça correspond à 8% de ton poids :wink:[/quote:ef95a504c4] merci...

[quote:2c7a83863c="oOo ma bouille oOo"] bonjour, tu l'as fait il y a combien de temps???? parce que oui c'est bien la perte a l'air rapide, mais apres?? bon je sais bien que qd on a tendance a prendre du poids il faut faire attention "toute sa vie", mais avec une perte aussi rapide, j'ai peur de reprendre le double!!!!! :roll:[/quote:2c7a83863c] Y'a qu'à voir où j'en suis :? Après plein de régimes non suivis par des médecins, 3 grossesse, et une maladie de la thyroïde, j'ai pris 60kg en 8 ans... :what: :roll: :shock:

Salut les filles C'est chaud chez vous ,mdr!! Je suis interessée par le regime j'ai justement 10 kg à perdre :lol: Pour les steacks vous prenez quel morceau de viande? Le celeri vous le faite comment? J'ai hate de commencer!!