Posté le : 22-04-2010 à 16:41
:D Hello,
Bon, suis à ma première grossesse et déja à 8 mois +16kilos..... :?
J'avoue, c'est normal, entre l'arrêt du travail très tôt et pas de sport, et aussi d'avoir mal géré mon alimentation et m'être FAIT BIEN PLAISIR :oops: , la prise de poids n'est pas inexplicable.
J'ai entendu dire que l'on pouvait donc dans ce cas, remettre son alimentation en mode plus strict MAIS EQUILIBRE pour permettre à bébé de bien se développer et qu'ainsi après l'accouchement les kilos partent plus vite et en plus grande quantité...
Le souci, à savoir pour moi, ou est la limite de l'équilibré ?
C'est à dire j'aimerai entamer une sorte de réequilibrage en banissant :
sucres rapides
graisses ( sauf une cuillère à soupe huile par jour )
fast food et autre
viandes trop grasses ( suis limite végétarienne moi j'aime pas la viande )
Voilà, si quelques unes d'entre vous ont des conseils ou souhaitent faire comme moi... A vos posts...
:D