Posté le : 19-12-2009 à 10:21
:arrow: Marion : c'a ma l'air pas mal ton regime, tu as raison de garder le fromage blanc, ca te fait un apport en calcium c'est important
le fait de ne pas aller aux toilettes ca joue beaucoup sur le poids, j'ai remarqué, et il est clair qu'il faut boire beaucoup d'eau, moi ce que je fais c'est eau et thé a volonté, surtout avec le temps qu'il fait, un peu de chaleur, c'est pas du luxe.
ce matin je me suis fait un chocolat avec le van... et une cuillère d'aspartam ca m'a fait du bien, un peu de chocolat chaud en bouche.
c'est la que lo'n voit que tout ce qu'on a l'habitude de manger est extremement sucrée comparé au chocolat nesquick des enfants...
:arrow: caro, je travaille en tant qu'infirmière de nuit sur paris.
je pense que ce midi ca va etre en entree deux oeufs dur, avec une cuisse de poulet cuite au four, et fromage blanc.
ce soir je ne sais pas ce que je vais emmener au boulot pour manger.
bon je vais dodo moi. je vous dis a plus tard.
bonne journée les filles