Oo realimentation 2009 = kilos en - oO Tome 2 (Page 3)

Caro :arrow: mon amie tortue! :P Défoule-toi bien au sport! :cop: :hey: Mily :hey: Marion :hey: Kati :hey: Aurélie :hey: Camille :hey: Améline t'es où au faite??? Euh j'espère n'avoir oublié personne... Ici ça va, Lénaïs est à la garderie donc ptite matinée sympatoche avec chéri. Ce midi concombre au fromage blanc, escalope de dinde. Bonne journée!! Dsl pour msn hier jme suis fait voler l'ordi :twisted:

salade fraicheur : salade tomate jambon et emmental !!! hum !!! ce soir c'est omelette (3 oeufs) j'ai trop faim !!! et salade verte encore ! et vous ?

Miam j'adore les omellettes! Ici c'est concombre from blc et filet de colin riz complet (1ere fois). Bon ap' a toute biz

ici c'était salade avec klk bouts de tomates et de carottes rapée avec un bout de pain,et j'ai la dalle :evil: j'ai fait mes 40 min de sport,ça me creuse grave :? je crois que je suis pas faitepr le sport :lol:

salut les filles, désolée de ne pas trop venir mais je suis surchargée et ça jusqu'à dimanche après ça ira mieux bisous et à plus les filles je pense à vous et je vous lis

[color=red:cf7fc05447]coucou[/color:cf7fc05447] [color=green:cf7fc05447]hoëla je kifffffffff les concombres au fromage blanc !!!![/color:cf7fc05447] [color=blue:cf7fc05447]marion moi j'suis bien calée la ! mais peut etre que tu devrais rajouter qqchose a ton repas du soir non ? genre une tranche de jambon degraissé ou des oeufs ou du thon [/color:cf7fc05447] [color=green:cf7fc05447]katia :cop:[/color:cf7fc05447]

[color=darkred:2a4c92e848]bonjour !!! [/color:2a4c92e848] [color=red:2a4c92e848]oulala..... je me suis pesée .... oulala + 1 kg :nul:[/color:2a4c92e848] [color=orange:2a4c92e848]je m'en doutais !!! :oops: mais heureusement que je vais bosser ce week end !!! [/color:2a4c92e848] [color=green:2a4c92e848]je suis certaine que je les aurais perdu dimanche matin ... c'est ca aussi je me dit " c'est pas grave je perds en bossant " sauf que la je bosse que le week end :mdr:[/color:2a4c92e848] [color=blue:2a4c92e848]ce qui me les brise c'est que j'aurais perdu une semaine de regime :twisted: et bientot l'essayage de ma robe pour le mariage de ma copine !!! ca ca va le faire par contre parce que depuis qu'il m'a mesuré j'ai 5 kilos en - :D [/color:2a4c92e848] [color=violet:2a4c92e848]bon ce midi steak haché gratin daufinois ( 2 CS ) salade et soupe au verts de poirot (hyper duerétique)[/color:2a4c92e848]

gross baisse de moral ici,3 jours que je fais attention à ce que je mange,je limite les quantités (bon à part le kebab hein!)et que je fais 40 min de sport tous les soirs,et hop,+ 2kg.... je sais pas quoi faire :cry:

[color=blue:06931b6a7f]ba alors marion qu'est ce tu fou ? serais tu anormalement constituée ??? :mdr: [/color:06931b6a7f] [u:06931b6a7f]je rigole hin ma poule ! [/u:06931b6a7f] [i:06931b6a7f]alors :think: .... combien fais tu de repas par jour ? vas tu bien faire popot chaque jour ? [/i:06931b6a7f] [color=red:06931b6a7f]donne moi un exemple de repas sur ta journée hier par exemple ou une autre hin ! (sans le kébab :lol: )[/color:06931b6a7f] [b:06931b6a7f]on va t'aider tkt tu va y arriver ![/b:06931b6a7f]

alors: -oui je pense etremal constitué,mon homme m'a dit ce matin que j'étais la seule personne qu'il connaissait qui grossissait avecle moindre effort physique! -je fais 3 repas par jour (+ 1 à 16h jsuis pas bien) -ou je fais popo tous les jours :lol: -je bois de + en +,pas 1,5L mais je me sens pas de boire plus! -un repas?alors par exemple hier midi salade tomate steack et hier soir salade carottes rapées tomates avec un bout de pain.. je vais peut etre essayer dukan,mais le soucis c'est qu'après je serais incapable de le tenir à vie :?

[size=24:a5f8a01eec][b:a5f8a01eec][color=violet:a5f8a01eec]JOYEUX ANNIVERSAIRE JOLIE CHLOE!!![/color:a5f8a01eec][/b:a5f8a01eec][/size:a5f8a01eec]

oh je savais pas !!! :youpi: joyeux anniv ptite nenette :youpi: :cop: bin marion je comprend pas pourquoi tu grossit ? :think: en plus tu manges meme pas de feculents !!! :shock: mais la tu as peut etre grossit des jours precedents ca c fort possible ! vous en pensez quoi vous les filles ??? manges des fibres a mort : poireaux epinards haricots verts asperges salade pain complet , ... si tu mange un peu de beurre prend du fruit d'or c vegetale c un peu mieu et allégé si tu aimes ... euh un draineur ! la g pris gerlinéa il est au fruit ropuges il dechire g payé 6€ a carrefour !

Salut à vous, alors à mon avis Marion: :think: 1erement :arrow: je te conseil d'arreter le sport pour le moment car tu ne veux pas etre musclé pour ton mariage tu veux te sentir plus légère si j'ai bien compris. Donc le sport ne t'avance à rien. 2emement :arrow: coool! :zen: même si tu ne le ressent pas forcement je pense que tu es stressé par ton mariage (tout a faite normal entre nous), bouge, sort le plus possible pour évacuer les tenssions. Fumes 50 clopes par jours :hinhin: si ça t'aide, c'est pas le moment de te rajouter du stress supplémentaire, après l'évènement tu sera plus apte a faire ce qu'il faut pour arreter pour bb2. :preg: Voilà j'espère que mon avis te sera utile et au faite bonne fête à toi! :D Je pense fort à la petite Chloé :yes: moi aussi et un bisous à sa mamoune et à vous toute! :cop:

Hoëla tu est trop forte,tu réussi à me rendre le sourire,c'est qd même fort jte promets!! merci pr ma fete,je suis qd même allée voir :lol: désirée,ma mère doit me détester :oops: :roll: :lol: pr le régime tu as raison,plus de sport,mais si tu savais comme j'ai faim!!! à midi j'ai mangé un bout de poulet et un petite pdt,et j'ai vraiment la dalle :oops: pr la clope,monsieur a commencé à me reproché d'avoir repris car cette semaine j'ai beaucoup diminué (3par jour max)et il me dit que c'est ça qui me fait grossir,de commencer à arreter :roll: :roll: enfin bon,je vais essayé de me trouver des recettes sympa pr le régime, bisous et merci :wink:

Il t'aurai fallu une bonne dose de légume ce midi pour pouvoir tenir le coup. Il est bazarre ce Gary quand même, je vois pas comment la clope pourrai te faire grossir, c'est bien connu que ça brule les graisses...mais comprend moi bien je ne t'encourage pas a fumer hein je pense juste que c'est pas le moment de te prendre le choux avec ça et tu sera sans doute dans de meilleurs conditions pour arreter définitivement après ton mariage. Il peut comprendre ça je pense et tu n'es pas à trois semaines près. Je suis contente de t'avoir fait sourire, biz.