Je commence un regime qui avec moi?

je veu faire un regime normal mangé equlibré + sport car j'allaite j'ai 35 kg à perde dont 10 de ma grossesse. je trouveré sa plus sympas de le faire à plusieire. je fait actuellement 90kg et j'aimerais arrivé à 55kg je fait de la wii+des abdo et du plateu vibrant. voia...

salut pour ma part ma dpa est prevu le 28/02 donc pour l'instant pas de regime, j'ai pris pour le moment 9 kg en tout et c'est clair que j'envisageairao un regime normal aussi comme tu di car je vais comme toi allaiter, moi cke jte conseille sa a toujours marché pour moi, si tu veut perdre du ventre fais des abdos matin et soir, et pour le soir fais toi des soupes, evites le grignotage entre tes repas, voila jte souhaite un bon courage car tu veux en perdre beucoup kan mem mais c'est largement fesable avec de la bonne volonté!!! fatigue toi pas trop gros bisous

les abdo c pas ma tasse de thé mes il at que je mi mette à font car j'ai beaucoup de ventre à perde.... je vais suivre ton conseil pour la soupe le soir. mais je vais quand mem aller voir une deteticienne pour savoir se que je doit faire ou pas pour l'allaitement, je te donnerais ses conseil aprés, j'au rdv vendredi à 11h. biz

bonjour! moi aussi j'aimerais perdre du poidsmais c'est super dur!!!!!!!!!!! en plus je travaille pas, il caille, et je mange pour m'occuper surtout quand ma puce de 6 mois dort, donc je suis partante pour qu'on se motive!!! je pèse 68.5 kg et j'aimerais peser 54 kg, ça va être duuuuuuuuuuuuuuuuuuur! allez motivons nous!

mon ptit ange n'a que 1 mois, mais j'ai pas vraimnt le temps de grignoté entre lui, le menage, le linge, le sport et le papa, j'aipas vraiment de temps pour manger pour maigrir il y'a qu'un secret FAIRE DU SPORT et j'aime pas le sport :( ( a part le sport de chambre :) ) motivons nous aujourd'hui j'ai pas encore fait de sport mais marcher 30 minute je mi met de suite enfin dans 1 herue le temps de faire un brin de menage

salut, je me joins à vous... J'ai pris 18 kg pendant ma grossesse et j'en ai perdu genre 10kg depuis! Ma fille a 18 mois, je l'ai allaitée pendant 7 mois mais quand j'ai arreté j'ai pas perdu de poids, contrairement à ce qu'on m'avait dit! Bref, actuellement je fais 63kg, j'aimerais revenir à 55 kg, surtout qu'avec mon chéri on parle de faire le deuxième alors je me dis que si je garde encore 8 kg ça va commencer à faire!! Je voulais me mettre au sport mais j'ai pas le temps et surtout aucune volonté!!! PAreil, il faut que j'arrette de grignoter, mais aucune volonté... Alors peut être qu'a plusieurs ce sera plus facile. j'aimerais vraiment rentrer de nouveau dans mes vetements d'avant ma grossesse! :arrow: loline: en fait le ménage ça peut être du sport! a plus tard

salut! nagash1, tout comme toi j'ai allaité (un peu moins: 6 mois) et tout comme toi on m'avait dit que l'allaitement aidait à perdre du poids, et benh.......que dalle :cry: ! on allaite pas pour perdre du poids mais ça aurait été très très bien!!!!!!!!! je pense aussi que c'est mieux pour le corps mais surtout pour le moral de perdre ses kg avant de commencer une nouvelle grossesse, mais c'est sur c'est pas facile!!! j'ai une amie qui a fait un régime weigt wetcher elle a fondu!!! mais bon faut peser, compter les points, vivement que le printemps arrive, marche, vélo... en attendant, courage on va y arriver! j'ai une tite question hyper bête :oops: , lorsque que vous avez vos "ragnagna", vous faites votre poids normal ou un peu plus, hier j'ai pas grignoté, le soir salade composée, et j'étais trop fière de moi et hop +700 gr ce matin ...:x bonne journée à toute :wink:

moi ses jours j'ai tendance à etre une peu plus lourde ( sur la balance) je croyais que c'etait normal........

coucou se matin 88kg

félicitation ma belle, - 2kg c super faut continuer, moi la balance a pas été cool ce matin mais bon je me dis que c parce que je suis indisposée, on va dire que c'est ça :oops: a bientôt on se tiens au couraant ah j'ai trouvé un truc pas mal, je vous l'envoie dans l'après midi bisous!

salut, félicitations loline... Moi, bonne résolution: j'ai pas grignoté aujourd'hui... Mais c'est pas facile quand on est invité à droite à gauche d'être raisonnable... Je continue comme ça... A plus tard