Y a t il des mamans qui se sont inscrites en salle de sport (Page 35)

Bonjours à toutes , J'aimerai savoir ou je peut trouver du son d ' avoine ? Merci d ' avances de vos réponses !

laura, le son d'avoine, tu le trouves dans tous magasins bio qui se respectent! scarabée et cie! :wink: tu tapes son d'avoine sur google et tu en trouves une multitude! bb d'amour, je m'épate moi même tu sais!! :oops: mais je sais que je n'atteindrai pas les 60 avant la fin du mois, à moins d'un miracle mais je m'en ferais une rien que pour moi! c'est simple, pâte, poudre d'amande, sucre et oeufs et le tour est joué!!même au mois de mai, elle sera délicieuse! et puis bon, tu me dis ça et aujourd'hui j'ai craqué...j'ai mangé un oeuf et demi de kinder qui restait de noël après un repas assez ligth...et 2 crêpes avec un peu de confiture de mûre au goûter chez une copine :oops: grrr, je suis deg mais tant pis! on fera mieux à partir de demain! bizzzzzz

bonjour a vous toutes !!!! j'ai créé un post mais je vois que le votre est top !!!! moi j'ai 16 kilos a perdre pour le mois de juin ! j'ai commencé en octobre le sport et faire attention, pas de regime mais la je m'y mets parce que depuis octobre je n'ai perdu que 5 kilos! voila biz et bon courage

Coucou les filles ! Savez - vous si les flocons d ' avoines c ' est la même chose que le son d ' avoine ? BIZ :wink:

caroline tu viens quand tu veux sur ce post, il est à tout le monde! rapplique les copines de ton post et on en fait qu'un car comme le disait une d'entre nous, "plus on est, plus on maigrit!!" :lol: bon courage à toi en tout cas! tu fais quoi comme régime? c'est effectivement bien 5 kilos, bravo!! continue comme ça! laura, non je ne pense pas que ce soit la même chose le son d'avoine et les flocons... bb d'amour, merci le mari pour les yaourts natures!! :lol: bon courage les filles! et atlantic, donne moi ta recap si tu veux que je la mette....caroline aussi si tu veux que je t'inscrive dans la récap! :wink: bizzz et bonne soirée!!

ok je t'ai mis mes supers pesées en mp :wink: biz donc la comment ca marche ? on se pese qd ?

[b:4a52551e7f]AFIN DE SE MOTIVER DANS NOTRE COMBAT CONTRE LES KILOS VOICI UNE RECAP !! Mise à jour :21 janvier 2009 bbd'amour Poids avant grossesse 1 : 55 Poids avant grossesse 2 : 57 Poids après grossesse : 66 Poids au 27/03 : 63 Poids au 30/03 : 62 Poids au 16/04 : 60.4 Poids au 23/04 : 60 Poids au 30/04 : 60.3 Poids au 21/05 : 60 Poids au 28/05 : 59.5 Poids au 04/06 : 59.5 Poids au 18/06 : 60.5 Poids au 25/06 : 59.2 Poids au 05/09 : 59.2 Poids au 17/10 : 60.7 Poids au 29/10: 59,6 Poids au 05/11 : 59,3 Poids au 17/12 : 59 Reste à perdre (objectif 55Kg) : 4kg smiley Poids avant grossesse : 60 Prise de poids : 20 Début régime 01/09/07 : 74.6 Poids au 30/03 : 68 Poids au 16/04 : 68.2 Poids au 23/04 : 67.2 Poids au 30/04 : 66.9 Poids au 14/05 : 66.5 Poids au 21/05 : 66.3 Poids au 28/05 : 65.7 Poids au 04/06 : 65.5 Poids au 19/06 : 64.8 Pause= +3kg Poids au 05/09 : 68 Poids au 10/09 : 67.5 Poids au 15/10 : 66.7 Poids au 29/10 : 65.5 Poids au 05/11 : 65,3kg Poids au 12/11 : 64,7kg Poids au 19/11 : 64,3kg Poids au 26/11 : 63,7kg Poids au 3/12 : 63,3k Poids au 18/12 : 62,8kg Poids au 24/12 : 62,3kg Poids au 7 janvier: 62,2kg Poids au 21 janvier: 61,7kg Reste à perdre (objectif 60Kg) : 1,7kg elodie33: Poids avant grossesse: 52 kg Prise de poids: 11 kg Poids après grossesse: 58 kg Poids au 12/11: 57,3kg Poids au 17/12 : 56,2kg Poids au 16/01/09: 55,3kg Reste à perdre (objectif 52kg): 3,3kg niniestarlette Poids au 1/11 : 93.5kg Poids au 12/11 : 91,7kg Poids au 19/11 : 89kg Premier palier: 90kg :OK!! Poids au 26/11 :87,2kg Deuxième palier: 85kg : OK Poids au 17/12 : 84,2kg Poids au 7 janvier: 84kg Poids au 16 janvier: 83,5.....-10kg, bravo!! Troisième palier: 80kg Quatrième palier: 75kg reste à perdre (objectif:65kg): 18,5kg Axia68 Poids avant grossesse: 41kg Poids au 17/08: 74kg Poids au 16/12: 65kg Poids au 16/01/09:64kg premier palier: 60kg reste à perdre:(objectif 41kg): 22kg maman de SOFIA Poids avant grossesse en 04/2006 : 64 kg Prise de poids pendant grossesse : + 27 kg Poids en décembre 2008: 75 kg Poids au 7 janvier 2009: 72,7kg Poids au 21 janvier: 72kg reste à perdre (objectif 64kg): 8kg sadee (mamanbb3) Poids avant grossesse : 62 Prise de poids : 13 Poids au 21/04 : 63.1 Poids au 23/04 : 62.9 Poids au 30/04 : 62.7 Poids au 14/05 : 63.7 Poids au 28/05 : 62.2 Poids au 04/09 : 59.9 Poids au 10/09 : 59.1 Poids au 15/10 : 58.4 Poids au 21 janvier 2009: 59,5 kg Reste à perdre (objectif 57 Kg) : 2,5kg OocarolineoO poids apres accouchement 03.08 : 78 kg poids au 08.08 : 86 kg poids au 10.08 : 84 kg poids au 12.08 : 81.7kg poids au 01.09 : 81.3kg Reste à perdre (objectif 65 kg): 16,3 kg [/b:4a52551e7f]----------------------------------------------------------------------------- [i:4a52551e7f]et vous, que devenez-vous? Deta Début de régime : 83.3 kg Poids au 1/11 : 69 kg Poids au 12/11: 67,6 Reste à perdre (Objectif = 62 kg ): 5,6 kg aurélie 1er palier, objectif: -10kg ptitedouce avant la grossesse:58 apres l'accouchement:63.6 Reste à perdre (objectif 58 kg) : 5,6kg [/i:4a52551e7f]

voilà caroline :wink: ici on se pèse le mercredi matin :wink: bonne journée!

Coucou les mamans, Un petit passage éclair, hier soir nous avons fêté les 25 ans d'une de mes amies alors j'ai résisté à certaines choses mais j'ai quand même craquer sur un nem, du riz cantonais et du poulet au curry...en petite quantité mais croyez moi j'ai peur du résultat sur la balance.... J'espère que ça n'a pas foutu en l'air tous mes efforts...????? on verra bien sur la balance mercredi.... En tous cas apparemment mes 3 kg perdus se voient, ma belle mère me l'a dit hier j'étais heureuse comme tout... Aujourd'hui c'est reparti perso je fais un remix DUKAN et soupe aux choux...en fait j'alterne entre soupe et substitut de repas hyper protéiné. Je me suis interdit le fromage voilà 15 jours, et hier je me suis fait un ptit plaisir fromage...je vais réintégrer les aliments interdits au fur et à mesure.... Et je BOIS beaucoup d'eau environ 2.5L/ jour, pourvu que mes 8 kg se soient envolés avant mon voyage fin Avril... Bisous les mamans rdv mercredi pour la pesée :oops: :oops: :oops: :oops:

coucou les filles me revoila pour la journée je repars a bordeaux ce soir :? je me suis pesée ce matin et 83.1kg!-400g malgrés le resto tout les soirs et les sandwichs le midi!!! :D j'avais trop peur de me pesée me voila rassurée :wink: :arrow: bonjour les nouvelles!bienvenue dans la lutte anti kilos :lol: biz a vous toutes,je reviens jeudi soir donc pesée vendredi!

coucou! niniestarette, bravooooo! franchement c'est super -400g avec le marathon bouffe que tu as fait! maman de sofia, sûr que ça fait plaisir quand on nous dit que notre perte de pois se voit!! :wink: tu fais un sacré régime toi!! :shock: bon courage! ici c'est la cata....j'ai fais n'importe quoi... :cry: pourtant hier, j'ai bien résisté, pendant la pierrade, je n'ai mangé que des crevettes, des ptits légumes que j'avais coupé en carpaccio (aubergine, poivron, oignon, tomate), de la salade et une salade de fruis frais. mais aujourd'hui, j'étais au boulot...j'ai pris mon ptit dej à 11h, puis repas à 12h30, poulet frites et tarte à la rhubarbe...pour couronner le tout j'ai craqué à 16h pour 2 crêpes, une au nut et une à la confiture de lait!!mais purée, qu'est ce que c'était boooon!!!!!......mais bon, je suis un peu verte aussi, je pense que ça va se voir sur la balance tout ça! enfin, je vas essayé de faire un peu plus d'efforts jusqu'à mercredi et on verra! :wink: bizzzzzz

Coucou à toute et bienvenue à toi Caroline, Et bien moi, je suis une vilaine :oops: Trsè mal mangé ce week-end et ce matin la balance n'a pas du tout été sympa avec moi... Je ne suis pas sûre de vou donner le résultat de mercredi. Ce soir, c'est step et stretching, j'espère que ça va un peu aider. Bonne journée à vous toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine de régime :shock:

Coucou les filles! Comment allez vous?, moi je suis très en colère avec moi meme, très mal mangé ce week et je le paye sur la balance ce matin :evil: :evil: !!!!grrr...........allez, je recommence ce jour :? ,c'est reparti! Courage à toutes! :wink:

:lol: :mdr: moi j'ai deja du mal a me peser une seule fois par semaine :mdr: mais au moins je prend pas trop peur !!! je fais du sport tous les matins en club ca m'aide beaucoup ca me permet quelques ecarts mais la je ne veux plus d'ecarts du tout !!!! dailleur mon homme ce soir mange hamburgers maisons et moi soupe aux epinards !!! by bonne soirée

ah, je me sens moins seule moi!! je vois que les we sont difficiles pour tout le monde!! et pour la pesée, moi c'est 2 fois par jour, je ne peux m'en empêcher et quand il y a une réelle augmentation, ça me motive pour mettre les bouchées doubles afin d'avoir du résultat le mercredi d'après!! :wink: cette échéance m'aide vraiment!! atlantic, allez, ça va rebooster ta motivation! elodie, tout pareil....tu donne ton poids si tu en as envie mais entre dimanche et mercredi, ça a le temps de bouger! bb d'amour, bien bien pas d'abus...ça devrait se voir mercredi alors? espérons... caroline, tous les matins tu vas faire du sport en club??? tu travailles ou tu es à la maison?...en tout cas, chapeau bas! et surtout bravo à la soupe aux épinards devant le burger de ton homme!! aujourd'hui, ça a été assez raisonnable..quoique ce midi, je suis allée à la pizzeria et j'ai mangé des penne aux légumes...mais j'ai fini la pizz de ma mère et celle de ma nièce :roll: ..plus un ptit café au lait...alors ce soir: crevettes+légumes...même pas mon carré de chocolat...j'ai décidé de le prendre le midi ou au goûter..ça va être dur car c'était mon péché mignon avec ma tisane devant mon ordi pour me détendre....on va essayer de changer les habitudes! :wink: bon courage à toutes!!!