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Sport

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Guest293938
249 messages
Guest293938
Mamanaute
Avancée
Posté le : 09-04-2008 à 15:37
j'ai accouché le 23 mars et j'ai hâte de reprendre le sport! (la course à pied) ou à la rigueur le vélo d'appartement pour commencer! D'après vous, quand pensez vous que l'on puisse reprendre le sport? je sais que ça dépend des femmes et de leur accouchement. Je n'ai pas eu d'épisio ni de déchirure, uniquement un craquellement aux lèvres inférieures (2 points de suture)
lucilelibellule 1339 messages
lucilelibellule
Mamanaute
Experte
Posté le : 09-04-2008 à 15:43
Bonjour, Le problème n'est pas seulement les déchirures éventuelles mais également l'utérus. Il faut qu'il est repris sa position initiale (cela nécessite AU MOINS 6 semaines) et que ton périné soit encore musclé (éventuellement, le gygy peut te prescrire de la rééducation du périné si ce n'est pas le cas !) Si tu fais du sport trop tôt tu peux te retrouver incontinente alors je te conseille d'attendre l'avis de ton gygy (lors de la visite post-natale). Lucile
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