A ma 1ere grossesse j ai perdu 26 kilo en 1 ans

apres kylian regime par si par la et j ai perdu 26kilo et il m en rester encore 7 a perdre et j ai arreter faute de courage et motivation mais la je compte bien perdre ce que j ai a perdre et jusquau dernier je me degoute je me sent moche mais bon courage

[quote:bc7df1ff7f="pam271"]apres kylian regime par si par la et j ai perdu 26kilo et il m en rester encore 7 a perdre et j ai arreter faute de courage et motivation mais la je compte bien perdre ce que j ai a perdre et jusquau dernier je me degoute je me sent moche mais bon courage[/quote:bc7df1ff7f] slt pam 271 A ma première grossesse j'ai perdu 28 kilos mais en 4 ans :oops: ma fille a 7 ans maintenant, pour bébé2 qui a 1 mois et 1 semaine j'ai 15 kilo a perdre et j'aimerai les perdre plus rapidement il ne faut pas que tu te décourage je sais c'est pas facile si tu le souhaites on peut se motiver ensemble ca nous donnera du courage!!!

ok sa marche avec plaisir

Bonjour Thanou, Pour répondez à ta question tout dépend où tu feras ta réeducation pour ma part j'ai commencé il y a une semaine et une séance dure environ 20 à 30 mn. J'y vais avec mon bébé, la sage femme met un cosy à côté de toi et pour ma part Noah ne dit rien car il est à côté de moi durant la séance. J'y vais justement ce matin et elle m'a fixé trois rendez vous par semaine pendant trois semaines. Pour ta deuxième question je suis dans le même cas que toi je n'ai toujours pas mon retour de couches. A bientôt.

Hello thanou! Alors j'ai terminé ma rééducation périnéale et j'avais 2 séances/semaine (compte 30 minutes par séance même si la rééducation dure 20 minutes). Idem, mon fils m'a toujours accompagné, installé dans son cosy sur sa poussette... ainsi il était à ma hauteur! Par contre, durant toute la rééducation, je n'ai pas eu mon retour de couches, et plusieurs fois la kiné m'a dit... "hum, vous allez avoir vos règles :? Car elle me testait une fois/semaine et trouvait que le col était mou... Sauf qu'à ce jour, je n'étais toujours pas eu mon retour de couches... Je te dis ça car à la fin, j'avais vraiment du mal à progresser, alors elle m'a expliqué que c'était hormonal, et donc que je n'arriverai pas à atteindre son 17/20... (je me suis arrêté à 15/20) Enfin, pour répondre à ta question, la norme veut que les règles reviennent 6 semaines après la fin de l'allaitement.... je crois!

bonjour je commence mes seances lundi et je voulais savoir en quoi cela consiste est ce douloureux?

bonjour je commence mes seances lundi et je voulais savoir en quoi cela consiste est ce douloureux?

[quote:eb0e507176="vicky59"]bonjour je commence mes seances lundi et je voulais savoir en quoi cela consiste est ce douloureux?[/quote:eb0e507176] Bonjour, Non ce n'est absolument pas douloureux. Ce sont des exercices pour remuscler ton périnée. Moi j'ai toujours amené mon fils avec moi. En ce qui concerne le retour de couches, je l'ai eu moins de 3 semaines après la fin du sevrage.

coucou les filles je voulais poser une question s'il vous plait, ca fait 3semaines que j'ai accouché, et je viens de me rendre compte que je ne controle pas mon periné: en fait quand j'ai trop envie de faire pipi et que j'essaye de me retenir j'arrive pas !ca fuit :oops: est ce normal?!!!

coucou les filles je voulais poser une question s'il vous plait, ca fait 3semaines que j'ai accouché, et je viens de me rendre compte que je ne controle pas mon periné: en fait quand j'ai trop envie de faire pipi et que j'essaye de me retenir j'arrive pas !ca fuit :oops: est ce normal?!!!

Bonjour, Oui c'est normal. Pour pouvoir accoucher tu as dû relacher ton périnée au maximum afin de laisser passer ton bébé. C'est le but de la rééducation périnéale de te permettre de contrôler à nouveau tout l'ensemble des muscles du plancher pelvien et de les rendre à nouveau efficaces. Par ailleurs, plus les bébés sont gros à la naissance, plus les distensions du périnée sont importantes donc plus la rééducation est nécessaire pour ne pas avoir de fuites inconfortables. Je te relate là une discussion que j'ai eu avec ma sage-femme. Mais ne t'inquiètes pas, si tu le travailles bien (pendant la rééducation et au quotidien après) tu ne devrais plus avoir de problèmes. Bon courage.

merci isora :) , vous savez quand a peu pres on peut commencer la reducation ? deja qu'il faut attendre 2mois avant de faire des abdos ou du sport :shock:

[quote:2f3a753cb8="dorrana"]merci isora :) , vous savez quand a peu pres on peut commencer la reducation ? deja qu'il faut attendre 2mois avant de faire des abdos ou du sport :shock:[/quote:2f3a753cb8] Il faut attendre au moins 6 semaines après l'accouchement pour commencer la rééducation du périnée et il faut impérativement avoir terminé celle-ci pour commencer les abdos.

[quote:64703c52eb="isora"][quote:64703c52eb="dorrana"]merci isora :) , vous savez quand a peu pres on peut commencer la reducation ? deja qu'il faut attendre 2mois avant de faire des abdos ou du sport :shock:[/quote:64703c52eb] Il faut attendre au moins 6 semaines après l'accouchement pour commencer la rééducation du périnée et il faut impérativement avoir terminé celle-ci pour commencer les abdos.[/quote:64703c52eb] merci isora :)

pour celles qui l'on deja faite, car je ne l'ai pas fait apres mon 1er :oops: :oops: , comment se passe exactement les seances?? merci de vos reponses