Regime !! qui me suis ?? (Page 25)

bonjour les filles Repas d'hier Matin=bol de café Midi = 1steck haché 1/2+yaourt Soir=un grand bol de soupe avec 2 ptit tranche de pain café 1.5L d'eau [color=red:e58729108e]Elfi [/color:e58729108e]c qd que la poule va y passé?????[img:e58729108e]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Basse_cour/poule4.gif[/img:e58729108e]cours cours pour pas quelle te mange!!!!!!!![img:e58729108e]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/emoticon-msn-sourire-roule.gif.gif[/img:e58729108e] [color=red:e58729108e]Smiley[/color:e58729108e] voilà une hola pour toi[img:e58729108e]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Divers/hola.gif[/img:e58729108e] [img:e58729108e]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/toute-contente.gif[/img:e58729108e] a plus :wink:

Coucou !! Elle y passera dès que j'arriverai à 64.5 et oui au départ j'avais fixé 65.5, j'étais à l'époque à 70, du coup je me dis qu'un petit kilo de moins se serait top avant de retourner au boulot. D'ailleurs j'y vais ce matin pour présenter mon ty loupiau à mon équipe. Pour en revenir à la poule (en fait y'en a 2 :oops: ), dans tous les cas elle y passera :twisted: :twisted: Je comprends ma maélys pour la balance, et la mettre dans la sdb ça pourrait être pas mal si tu as la place ? Allez je file, Bisous et à plus tard les coupinettes PS : Ce soir, soirée pizzas avec les copains, je me fixe de ne pas craquer, ça va être chaud tout de même de manger ma tomate à coté :cry:

coucou [color=red:6ac59ae736]bbd'amour et smiley[/color:6ac59ae736] :arrow: je ne vous ai pas trouvé de bonhomme qui fait la course mais g trouvé ça. [img:6ac59ae736]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/entrainement25.gif[/img:6ac59ae736] [img:6ac59ae736]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/entrainement34.gif[/img:6ac59ae736] et voilà qq encouragement [img:6ac59ae736]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/pcheerleader.gif[/img:6ac59ae736] [img:6ac59ae736]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/pcheerleader.gif[/img:6ac59ae736][img:6ac59ae736]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/pcheerleader.gif[/img:6ac59ae736][img:6ac59ae736]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/pcheerleader.gif[/img:6ac59ae736] Peut être que [size=18:6ac59ae736]Romling[/size:6ac59ae736] te trouvera un qui fait la course A plus :wink:

coucou Je suis désolé ROMELIND voilà pour me faire pardonner [img:86f8c0f2f1]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/3d-offre-fleurs.gif[/img:86f8c0f2f1] ou tu préfére ça [img:86f8c0f2f1]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/mange-chocolats-st-valentin-8530.gif[/img:86f8c0f2f1] :lol: :lol: :lol: :wink: pour celle qui son intérécé voilà le lien ou je vais chercher les petit bonhommes http://smileys.sur-la-toile.com/categorie1-Grands+Smileys.html A plus

[color=red:333da5934c]smiley[/color:333da5934c] :arrow: a ces 1h10 il faut rajouter entre la marche a pied et la voiture ca donne 20 minutes de plus donc 1h30. Et pour la balance faut ke j'y pensse et lui trouver une place dans ma micro salle de bain. Bonne journée

si vous etes motivée moi je fais le regime du Dr DUKAN. C'est hyper efficace ... en 10 jours j'ai pour l'instant perdu 5kg ! C'est un régime à base de protéines . Il y a un bouquin ça s'appelle "je ne sais pas maigrir" il coute 6€. C'est pas mal, ça explique tout le processus d'élimination des graisses au niveau du corps et ça vous donne les aliments autorisés, des idées de menus, des recettes. De plus c'ets un régime où on mange à volonté ... donc pas trop trop dur ! Bon courage à toutes !

[quote:260c423164="romelind"] @ Elfi: tu as fait le + gros, tu as le droit de faire 1 ou 2 petits extras maintenant :wink: [/quote:260c423164] Coucou, Ben je me dis que si je me lache maintenant je vais être deçue de voir ma balance remonter, c'est tout de même pas facile de perdre tout ce poids, et je suis tellement contente d'avoir perdu si vite que je veux rester sur ma lancée.... Quand je suis passée au boulot tout à l'heure, tout le monde m'a dit que j'avais retrouvé ma ligne, ça fait plaisir de voir que nos efforts sont remarqués !! J'ai du manger un sandwich ce midi, et ce soir c'est pizza, je vais essayer de ne pas y toucher mais ça va être trrrrrèèèsss dur :cry: Bises et à toutes :-)

coucou ElFi [quote:449f6feddf]J'ai du manger un sandwich ce midi, et ce soir c'est pizza, je vais essayer de ne pas y toucher mais ça va être trrrrrèèèsss dur[/quote:449f6feddf] Mais si tu mange une petite part de pizza avec une salade ça ne te fera pas de mal. :wink: En ce qui conserne les poules les pauvres [img:449f6feddf]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Manger/cuisine_56.gif[/img:449f6feddf] tu pense faire comme lui!!! A koi étais ton sandwich??????? A plus

Re coucou bbd'amour [quote:57e86025b3]Smiley ok pour la course, Deta va bien nous mettre un petit bonhomme qui fait la course non? [/quote:57e86025b3] voilà g trouvé une [img:57e86025b3]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Manga/hello-kitty-14.gif[/img:57e86025b3] ça vous va comme ça!!!! A plus :wink:

coucou!! merci deta et pour la hola et pour les smileys rigolos!! trop top!! vraiment, je ne sais pas comment tu fais pour manger si peu!! je suis épatée! et tu as faim ou pas?c'est toi qui t'es fixés ton régime?...genre un bol de café le matin sans rien de rien, je serais dingue!! :roll: chapeau encore une fois! tu es superwoman! bb d'amour, en fait je suis allée voir le poids qu'il te reste à perdre....ben je ne fais plus la course moi j'en ai 3 fois plus que toi à perdre!!! c'est pô juste! elfi, tous mes chocolats de pâques je les ai donné...à contre-coeur bien sûr mais bon...le lapin, la poule et tous les oeufs ont atteri à la crèche de ma fille!! sinon, je sais de quoi ils auraient disparus!! pour la pizz de ce soir.quand on est avec des amis et qu'on commande, je me prend des ailerons de poulets et une salade...(celle de sp**d r*bbit sont pas mal...)courage ce soir alors! romelind, tes smileys à toi, ils ne s'affichent pas!...rhoo ce régime dukan vraiment trop dur!! des oeufs au ptit dej!!! mais je vais reprendre l'idée des paliers...mais du coup dis moi...on arrête le régime quand on est arrivé au palier avant de recommencer ou c'est juste psychologique se dire que ça y est je suis arrivée à tant, à tant..?? va falloir que tu m'expliques mais je fixe déjà mes paliers à moi aussi tiens!!: 65kg, 60kg et 55kg... maelys, et ben!! c'est un truc de fou....ce temps dans les transports!! tu es bien courageuse! j'imagine que tu n'as pas vraiment le choix non plus! ici, ce matin: pain complet, beurre, compote, jus de pamp et thé midi: palette de porc et lentilles, 1 part de fromage+2 kiwis goûter: 2 abricots secs soir: normalement une salade composée (endive, thon, haricots verts, oeufs, tomates, échalotes)...mais tout est possible!! bizzz!

[color=darkred:9596344b58]Ben je m'en doutais... 57Kg tous ronds (soit 300g de plus)... :shock: :shock: :shock: :shock: Bon, c'est pas bien méchant mais bon, je suis déçue car j'étais très fière d'être passée en dessous des 57... C'est à refaire mais je vous promets que mercredi prochain, ça sera redescendu ! Bon courage à toutes. Bisous.[/color:9596344b58]

bonjour les fifilles :D Repas d'hier matin=Bol de café Midi =1 part de Sandwich WWatchers poulet credité+yaourt Soir=220g de steck +1 petit pain avec 2 petit Babibelle. Café Pour le sandwich il était bon!!! :roll: Les enfants voulaient sandwich a midi. [color=red:a536b6795c]Smiley[/color:a536b6795c] :arrow: oui le matin g faim mais en buvent mon café ça va mieux et oui c moi qui mes fixe mon régime. [color=red:a536b6795c]Gallagril [/color:a536b6795c] :arrow: allez courage sa décendra voilà un ptit truc pour t'encourager [img:a536b6795c]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Manga/japonais-pom-pom.gif[/img:a536b6795c] [img:a536b6795c]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Manga/japonais-pom-pom.gif[/img:a536b6795c] [img:a536b6795c]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Manga/japonais-pom-pom.gif[/img:a536b6795c] [color=red:a536b6795c]romelind[/color:a536b6795c] :arrow: g mangé que de la viande hier soir mais avec un peu de pain et du babibelle c dure qu'es que javias très faim ce matin?Comment fais tu pour tenir que avec de la viande???je te dis un grand [img:a536b6795c]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/c074.gif[/img:a536b6795c] A plus les fifilles :wink:

Salut Romelind En tout cas Bravo pour tes -1.6kg en 2jours voilà pour toi [img:5030b360f0]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/winner-20060614.gif[/img:5030b360f0]

waouh romelind!! bravo!! ah ok pour ta réponse sur les paliers...je croyais que genre à chaque palier on pouvait faire une fête avec des punchs coco ou manger une poule en chocolat..pour fêter ça quoi!! bah non, déçue...c'est juste psychologique!! :roll: gallagirl...ça va descendre c'est sûr! et deta, toujours à fond à ce que je vois! chouette!! moi je ne sais pas trop, j'attend mercredi et comme je travaille tout le we, je pense être moins tentée qu'un we classique....quoique ce soir, on part prendre l'apéro ailleurs.. :roll: ...et si il fait pourri, on fera peut être des crêpes ou des gauffres au boulot...!! aaah les tentations!! bizz à plus!

Coucou !! Bravo pour les kilos perdus Romelind !! Tu vas vraiment faire 10 jours comme ça ? Gallagirl, ne t'inquiète pas, tu vas les reperdre tes 300g, il ne nous reste pas grand chose à perdre, les derniers sont aussi les plus "incrustés" :evil: !! Bises et bonne journée ;-) PS : tant qu'à faire une soirée pizza, je me suis fait plaisir, et je repars tranquille, je crois que ça me remotive 1 à 2 fois par semaine de me lacher !! Après la méthode du Dr Dukan, la méthode Elfi !! 8)