Regime !! qui me suis ?? (Page 30)

Bonjour les filles Ah lala le Portugal, on a des amis qui veulent nous faire visiter mais avec bb c'est raté pour cette année!! Vivement l'ete prochain (enfin heu 2009)!!! Alors repas d'hier: pt dej: 2 t pain de mie + beurre/café/ jus d'orange midi: coeur de boeuf + 2tomates provençales gouter: 1 yaourt diner: (invités) 1 t de paté/boeuf bourguignon/tarte pomme (j'ai pris des portions de moineau lol) Ah oui je sais pas si j'ai precisé mais je suis le regime WW alors le repas d'hier m'a fait depasser largement mon quota :twisted: surtout que samedi soir c'est resto chinois! Mmmmmmmmmm j'adoooore mais je stresse aussi alors je crois que jusque samedi je vais faire une curede legumes!!!

bonjour les filles Et oui le portugal c bien mais le kilos en trop son là aussi [img:d6289cefc4]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/0068.gif[/img:d6289cefc4] et mon mari en moins :evil: :evil: bon passon au chose serieuse Repas d'hier Matin=bol de café Midi=steck haché +ptit pois carrotte+yaourt soir=escalop de dinde+concombres café 1.5L d'eau. [color=red:d6289cefc4]Benfica[/color:d6289cefc4]=Pour les vacances au portugal tu va que cette semaine en juin, tu ne va pas plus??????? Pour le ptit déj j'en prend un mais que bol de café et après ça dépend de mon appétit ,je prend un fruit ou de pain beurre!!lol Pour la balance tu là bien choisi ,bravo!! [color=red:d6289cefc4]Smiley[/color:d6289cefc4]=[quote:d6289cefc4]elle est o% ta maison?[/quote:d6289cefc4]En ce qui concerne la maison c celle de mes parents, g ma chambre qui est a moi que g meublé l'année dernière comme elle est grand mon mari a fait une séparation au milieu pour faire la chambre des enfants.c juste pour les vacances.mes parents ont leures chambre et mes deux frères aussi . [color=red:d6289cefc4]Gallagril[/color:d6289cefc4]=Allez garde le courage et comme dit smiley ce sera pour la semaine prochaine.COURAGE [color=red:d6289cefc4]Elfi[/color:d6289cefc4]=Comme dit Romelind une très grande pensé pour toi et courage au travail. [color=red:d6289cefc4]Et toi Romelind[/color:d6289cefc4]=Comment va tu????? :wink: A plus

coucou ! ouf, j'ai enfin retrouvé mon mot de passe ! Après une phase de stabilisation j'ai repris la semaine derniere mon régime protéiné, c'est dur la deuxieme phase, je n'aime plus les produits, moi qui les aimait avant... enfin bref, à la fin de stab je m'était arrêté à 84 kg et mardi dernier je me pese 83,8 ! bref dégoutée (vu que je n'avais pas fait d'écart), mais aujourd'hui 82,6... en fait la cause était les regles ! pfuu mes premieres regles normales m'ont fait peur ! apres j'arrete les sachets car c'est trop cher! c'est quoi le regime dukan ?

coucou les filles !! je vois que ça va bien dans l'ensemble !! [color=red:95880dd5f7]Elfi[/color:95880dd5f7] : bonne rentrée !! [color=orange:95880dd5f7]Deta[/color:95880dd5f7] : oh non je n'y vais pas que cette semaine ! là j'y vais une semaine avec ma meilleure amie pour lui faire découvrir Lisbonne mais après j'y retourne 3 semaine cet été !! il me faut ma dose !! :lol: [color=green:95880dd5f7]Romelind[/color:95880dd5f7] : désolée pour ta balance !! mais juste une question : qu'est ce qu'on peut bien faire avec de l'acide chloridrique chez soi ???? :? tu fais peur !! :lol: :lol: pour le petit déj' ce matin j'ai pris un yaourt activia nature. là ce midi j'ai prévu mon repas pour emmener au boulot : * de la salade laitue) * une portion de poisson avec un petit parmentier de légumes * un yaourt nature activia * pour le fruit je verrais ue fois que tout ça sera manger sinon j'ai aussi prévu ma bouteille de thé pas bon pour l'élimination parce que de ce côté là jai du mal !! :oops: et si une petite faim j'ai ma barre spécial k. bon je vous retrouve ce soir pour le compe rendu :lol: profiez de ce [img:95880dd5f7]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Nature/soleil3.gif[/img:95880dd5f7] !! [img:95880dd5f7]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/A-plus-moyen.gif[/img:95880dd5f7]

Re coucou les filles Bienvenu a toi[size=18:d472243eb3] HIKARU[/size:d472243eb3] [color=red:d472243eb3]Benfica[/color:d472243eb3]Ahhhhhhhhhhhhhh!!tu n'avais fais peur parceque 1 mois en vacances là bas c pas beaucoup alors une semains trop peu!!!!! les filles g les RRRRRRR :evil: qui on débarqué et qd je l'es ai g toujours envie de manger plus et de pas boire de l'eau. si vous avais un truc pour changer tout ça je suis toute ouï!!!lol A + [img:d472243eb3]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Nature/0012.gif[/img:d472243eb3] [img:d472243eb3]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Nature/OC_SUN%7E1.GIF[/img:d472243eb3]

[quote:27aac97120="smiley"]coucou! J-une nuit avant le résultat de la balance! bah alors romelind! ça va mieux? tu as mangé? je suis sure que ton régime draconnien y est pour beaucoup là dedans...ça chamboule vraiment tout le métabolisme et tout...tiens le coup ça va aller! et tes loulous sont magnifiques!! et moi aussi je m'incruste au café!! bon, strasbourg, y'a au moins 700 bornes je pense de chez moi...qui est la plus près de bretagne? elfi, ces poulettes en chocolat...tu les aura méritées tiens!! mais tu vas en mager qu'une hein? :wink: pam, méééé non......alors ce moral, toujours en berne? tu as retrouvé ton ptit loup? super pour les kilos! allez, à 2main!biz[/quote:27aac97120] oui sa va merci et oui il est rentrer sa fais du bien meme si il marche a 500a lheure

[quote:b12013df86="deta"]coucou Me revoilà après une heure de foot avec les loulous,je suis en nage et très fatigué!!! :oops: :oops: :oops: [color=red:b12013df86]Pam271[/color:b12013df86] :arrow: mais oui que tu nous manqué [img:b12013df86]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/0017.gif[/img:b12013df86] Alors ton loulou va bien tu la récupéré?????? A plus :wink:[/quote:b12013df86] oui merci il est rentrer encor plus turbulant que d habitude

[quote:fe3eb4f742="bbd'amour"]coucou les filles, Je passe vite fait pendant que tout le monde dort encore. Je suis désolée de vous lacher ces derniers temps mais j'ai du monde chez moi jusqu'à vendredi soir alors je profitte de mes invités et je ne peux pas aller sur le PC ca ne se fait pas!! Donc je passe car je suis montée sur la balance et je suis à 60 tout rond ce qui fait -400g :lol: J'espère que ca ne va pas remonter le semaine prochaine car mardi je n'ai pas pu aller courir, je me suis fait une petite entorse lundi mais je vais quand meme aller couri demain car si j'arrete le sport c'est foutu!!! [b:fe3eb4f742]Romelind[/b:fe3eb4f742] :arrow: Je vois qu'hier tu n'avais pas le moral, j'espère que tu vas mieux, et puis tu vas voir les kg en moins sur ta balance ce matin ca va te rebouster!!!! Tu sais si c'est du à ton régime, tu peux faire une petite parenthèse quelques jours, il ne faut pas non plus que ca empiète sur ta santé moral :cry: Allez poulette moi aussi je viens prendre le café, je suis à Blois ca fait une trotte mais d'ici ce soir je serai là!! Par contre je débarque avec mes 2 filles!! Bon d'accord, je laisse le mari à la maison :wink: [b:fe3eb4f742]Pam[/b:fe3eb4f742] :arrow: Ravie de te revoir :wink: Ca y est tout le monde a repris le chemin de l'école? [b:fe3eb4f742]sMILEY? MAMANBB3 ET eLFI[/b:fe3eb4f742] :arrow: Félicitation pour vos kg et grammes en moins!!!! Bisous à toutes et ne m'en voulez pas si je ne passe pas beaucoup en ce moment, je pense à vous!! :wink:[/quote:fe3eb4f742] oui et sa fais du bien on est plus content de se retrouver le soir

bonjour a toutes je suis assez contente de moi -1.5kg en 3 jours soit 500gr par jour donc resultat 78.5KG reste a perdre 20.5kg j ai donc perdu 10.5kg en 1mois et demi trop ravi et bonjour et bienvenu au nouvelle et felicitation a toutes meme celle qui n ont pas perdu car c quand meme dur de se motiver et d y arriver courage et gros bisoux

pam, waouh, 10,5kg en 1 mois et demi!!!c'est un truc de fou! c'est le dukan que tu fais aussi? ça donne envie quand même...mais je ne pense pas que j'y arriverai!! benfica, mmm, les vacances, vous me donnez envie!!!je ne sais pas si on part cet été nous!!bouh!! vivement la super balance alors! avant je ne prenais jamais de ptit dej....depuis mon régime il y a 4 ans environ j'en prend un tout le temps et je ne peux plus m'en passer! hikaru, le régime dukan est un régime hyper protéiné...il a fait un bouquin, tu le trouves aussi dans les supermarchés...c'est efficace mais très dur!! mais y'en a qui y arrive!! romelind, c'est vrai, tu faisais quoi avec de l'acide???? deta, en fait je te demandais où elle se trouvait, dans quel coin du portugal?en tout cas, c'est chouette cette chambre!! elfi, alors cette reprise? mamanbb3, pourquoi dis tu que c'est raté le portugal avec bébé? bon moi aujourd'hui ça l'a fait sauf ce soir;..j'ai craqué pour des sushis que j'adoooore..j'en ai mangé que 6 mais bon...et 2 carrés de chocolat noir...j'espere qu'il n'y aura pas trop d'incidence...car j'ai essayé 2 ou 3 pantalons, ben c'est pas gagné!!! :? pour cet été mon but c'était au moins 61kg...................6 kilos en 2 mois je ne sais pas si je suis capable... et grrr, samedi c'est paëlla....pffff allez...mo-ti-va-tion!! bizzz

Coucou les filles !! Merci pour vos encouragements, c'est sympa !! La première journée de boulot s'est très bien passée, ... en plus avec ce beau soleil :lol: Benfica10 : Je prends un petit dej tout les matins, mais je travaille en journée, donc difficile de comparer avec toi, tu travailles en décalé c'est ça ? Bravo pour vos kilos perdus, et plus particulièrement Pam !! C'est une super performance !! Romelind, tu en es où ? Tu tiens ? Et les légumes ? Désolée de passer si vite mais j'ai un coup de barre !! Je vais me coucher :lol: Huuumm trop trop bon la couette :wink: Gros bisous les louloutes !

[quote:9a1f71c085="Elfi44"] Benfica10 : Je prends un petit dej tout les matins, mais je travaille en journée, donc difficile de comparer avec toi, tu travailles en décalé c'est ça ? [/quote:9a1f71c085] coucou[color=orange:9a1f71c085] Elfi[/color:9a1f71c085] contente que ta journée se soit bien passée !! sinon oui je travaille en décalée, je suis aide soignante et du coup on fait les "3 huit" comme ils disent :? en ce moment je suis d'après midi (12h15-20h), ce week end je vais faire 7h45-19h45 et après je vais être du matin lundi (7h45-16h), mardi repos, mercredi du matin, jeudi (1er mai) en 12 h (7h45-19h45) et vendredi matin !! après je pourrais respirer !! OUFFF se sera les vacances !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sinon on doit aussi faire 3 mois minimum de nuit par an et ça ça me gave !!!!!!!!!!!!!!! :x mais bon faut les faire alors ....... bon j'arrête de raconter ma vie !! :lol: [color=red:9a1f71c085]Pam271[/color:9a1f71c085] :[quote:9a1f71c085]j ai donc perdu 10.5kg en 1mois et demi [/quote:9a1f71c085] WOUAH c'est génial ce résultat !!! tu fais quel régime ??????? :shock: au fait hier j'ai oublié de vous dire que j'avais commandé le bouquin sur le régime de dukan!! je devais faire ma commande à france loisirs et comme j'vais pas d'idée et ben j'ai pris ce bouquin !! je suis préssée de l'avoir maintenant pour savoir ce qu'endure certaines d'entres nous !! [color=green:9a1f71c085]Deta[/color:9a1f71c085] : noooooooooooooon t'inquiètes pas pour le Portugal !! comme je le disais plus haut il me faut ma dose annuelle !! :lol: :lol: [color=indigo:9a1f71c085]Smiley[/color:9a1f71c085] : oh oui vivement la nouvelle balance !!! :lol: j'éspère qu'elle ne va pas tarder à se montrer parce que sinon à cette allure là je n'aurais toujours pas de poids mercredi prochain !! :? sinon pour tes vacances je te propose une super destination et Deta sera d'accord avec moi : LE PORTUGAL !!!!!!! :lol: :lol: bon je vous laisse un peu de place :oops: je vais aller me piotter moi aussi :lol: bisous à demain :wink:

coucou tout le monde! Alors j'ai une question les filles: comment faites vous pour resister à l'appel de la balance tous les jours? C'est une mauvaise habitude que j'ai prise et maintenant c'est un reflexe tous les matins apres mon pipi!!!! [color=orange:a1a29c1097]Smiley[/color:a1a29c1097] bb aura 6 mois en juin alors dejà il y a la route, puis on en profitera + quand il sera un peu + grand.. Remarque on a peut etre tord finalement. Et puis je suis pas sure d'avoir recupere ma ligne d'ci cet ete :oops:. Alors j'ai dis à mon homme que si je ressemblais toujours à une bouteille d'orangina en ete il fallait pas qu'il espere me voir en maillot ou petite robe!!!! Du coup, il me motive pour que j'y arrive :lol: Sinon, repas d'hier: Mati: café + 2t de pain de mie + beurre + jus d'orange Midi: salade verte/concombre/des de jambon Soir: 3 pomme de terre vapeur avec sauce à la creme (3%) estragon et ciboulette + 2 saint moret Ah oui un petit coup de gueule (contre moi meme!!!) Pourquoi quand je fait un regime, je perds toujours de la potriiiine?????? :twisted: :twisted: Je veux la garder ma poitrine par contre mes fesses...... Allez biz les filles :wink:

bonjour les filles repas d'hier Matin=bol de café+une orange Midi=blanc de poulet + ptit pain +yaourt Soir=Salade(laitue+tomate+concombre+pois chiche+pomme)+vinaigre (huile d'olive+vinaigre)+poire -1.5L d'eau [color=red:002e7cc96e]Pam271[/color:002e7cc96e] :arrow: WAOUH pour tes -10.5kg [img:002e7cc96e]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/c074.gif[/img:002e7cc96e] [color=red:002e7cc96e]Smiley[/color:002e7cc96e] :arrow: La maison de mas parents ce trouve au NORD du portugal dans les montagnes ,je suis à 10-15 minutes en voiture de BRAGA.[URL=http://img181.imageshack.us/my.php?image=dscn1815ov0.jpg][img:002e7cc96e]http://img181.imageshack.us/img181/6637/dscn1815ov0.th.jpg[/img:002e7cc96e][/URL] C en Decembre. La je suis sur le blacon des chambres pour prendre la photo et ce que tu vois devant ça appartient a mon grand-père.Désolé sur le PC g plus les photos de la chambre que mon mari avait rénové. [URL=http://img134.imageshack.us/my.php?image=dscn1837zh4.jpg][img:002e7cc96e]http://img134.imageshack.us/img134/5107/dscn1837zh4.th.jpg[/img:002e7cc96e][/URL] ET la on est sur la route en Espagne pour le retour,c'était la 1er fois kon allé en voiture en Décembre. C 3 photo c au mois D'Août 2007 c ou on va le plus souvant c trop beau,le fleuve dans les 3 photo est le même. ilya d'autre photo mais c beaucoup!!! [URL=http://img181.imageshack.us/my.php?image=dscn1567ma7.jpg][img:002e7cc96e]http://img181.imageshack.us/img181/9742/dscn1567ma7.th.jpg[/img:002e7cc96e][/URL][URL=http://img134.imageshack.us/my.php?image=dscn1568rr4.jpg][img:002e7cc96e]http://img134.imageshack.us/img134/3609/dscn1568rr4.th.jpg[/img:002e7cc96e][/URL][URL=http://img134.imageshack.us/my.php?image=dscn1589vx2.jpg][img:002e7cc96e]http://img134.imageshack.us/img134/8480/dscn1589vx2.th.jpg[/img:002e7cc96e][/URL] J'espère vous avoir donné envie d'aller au portugal!!!!! :lol: :lol: :wink: [color=red:002e7cc96e]Elfi[/color:002e7cc96e] :arrow: contente de savoir que ça c bien passé au boulot!!j'suis contente pour toi!! [color=red:002e7cc96e]Romelind[/color:002e7cc96e] :arrow: c pour qd les légumes toujours avec tes protéines???? [color=red:002e7cc96e]Benfica[/color:002e7cc96e] :arrow: Alors cette jounée régimes???? [color=red:002e7cc96e]Mamanbb3[/color:002e7cc96e] :arrow: pour mon 1er loulou il avait 6 mois en aout.pour mon 2eme il avait 3mois on étais parti pd le congé paternité du papa et 6 mois a noël et pour le 3eme il avait 9 mois en Août.ça ce sont les mois kils avaient qd il sont parti pour la 1er fois. Alors les filles est vous???? A plus :wink:

salut les filles !!! [color=red:00ddc48047]Deta [/color:00ddc48047]: aaaaaaaaaaaaaaaaaaaah je veux y être !!!!! :lol: :lol: tes photos m'ont fait un bien fou !! j'arrive à un stade ou il faut que je parte pour me changer les idées parce que après ce qui s'est passé j'ai vraiment besoin de bouger et de m'occuper !! vivement le 7 juin !! bon sinon ma première journée régime s'est bien passée !! suis contente de moi parce qu'au boulot une collègue avait ramené des gaufres et un pot de nutella et je n'y ai pas touché, je me suis contenter de ma barre spécial k !! mais par contre quand je suis arivée à la maison à 20h j'avais faim faim et il y avait des rissois et j'avoue j'en a manger 1 !!! troooooooooooooooooop bon !!!! [img:00ddc48047]http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Confus/H_12SH%7E1.GIF[/img:00ddc48047] mais ça ne se reproduira plus !! je vais être forte !!! en plus j'ai eu la confirmation que ma super balance était parti du dépôt alors mardi je pense que je l'aurais !! [color=green:00ddc48047]Romelind[/color:00ddc48047] : quel courage tu as de continuer la viande seule !!! bon je vais aller me péparer à manger ! je vous dis peut être à ce soir bizzzzzzz :wink: