Besoin de methode de regime rapidos !

Salut a toutes !! Voila l'histoire : j'ai accouché le 16/12/2007 et je me marie le 26/07/2008. Mon gynéco m'a dit que le sport était à commencer apres la rééducation périnéale.... Dommage. Je suis ensuite allée me renseigner à un institut d'esthétique afin de faire des massages drainants, mais on m'a dit qu'il fallait attendre au moins le retour de couches... Je fais attention a ce que je mange mais l'aiguille de ma balance ne bouge toujours pas (sauf l'eau des oedèmes perdue dans la semaine suivant l'accouchement). !!! :evil: :evil: Avez vous des méthodes rapides et simples afin de perdre du poids avant la robe de mariée (prévue en avril) ? Car on m'a dit que le poids initial ne se récupérait qu'environ 6 mois apres l'accouchement, et que le tour de taille, lui, n'était récupéré qu'au bout d'un an ....

Bonjour, Moi je te conseille d'aller voir une nutritioniste. Lucile

Lors de ma première séance de rééduc on a évalué mon périnée: 0+ sur une échelle de 5.... La honte!!!! Autant dire que j'avais à la fois du mal à localiser et en plus périnée très relaché.. Au bout des 10 séances et de qq exercices chez moi ma note a été de 3+ sur 5. Ce qui est nettement mieux. Donc pas de panique, même si le début est laborieux on peut progresser. Courage!! Bonne réeduc!

Vous inquiétez pas les filles, la rééduc périnéale sert à ça. Et si vous n'avez pas conscience de votre périné, le kiné ou la sf vous aidera et vous verrez que ça vient vite!