Cotes abdominale

est-il possible que les côtes se soit avancé lors de la grossesse à cause du bébé? car j'ai l'impression d'avoir vraiment une bosse sous l'a poitrine, que je n'avait jamais avant.

coucou je n'ai jamais entendu parler de ce régime !! il a quoi de particulier ??

Moi personnellement je ne crois pas au régime. Il suffit de manger sainement, et de faire quelques exercices faciles a faire et qui peuvent se faire a la maison. J'aime bien les DVD d'exercices qui parle de pilates. C'est juste mon point de vue.

avec mon fils de trois mois sur les genoux ce n'est pas évident de faire de longue phrase de politesse, alors je fais au plus court, tout au moins je pose ma question normalement, et désolé d'avoir oublié le stp merci et bonjour.

:arrow: [b:c398efdf5d]Migal[/b:c398efdf5d] : Bonjour, Il y a sur ce forum une rubrique "[i:c398efdf5d]retrouver son corps[/i:c398efdf5d]" http://www.etreenceinte.com/forum/viewforum.php?f=59, tu y trouvera surement des réponses à tes questions :wink: J'espère que cela pourra t'aider Bizzz

[quote:5f7bb72605="migal"]hello voilas jais accoucher il y a 4mois par sezariene et la je vais comencer mes cour abdominal mais je voudrais savoir si vous conaiser un petit regime pour perdre un peut de ventre[/quote:5f7bb72605] J'ai eu une césarienne il y a 3mois1/2 et je finis ma rééduc abdominale (j'ai fait 7 séances /10). Tu vas voir, la rééduc abdominale fait déjà pas mal de bien au niveau des abdos (on revoit mes abdos , c'est pas la tablette que j'avais avant mais ça commence à se redessiner...). La 1ère séance, c'est pas facile mais ensuite ça va de mieux en mieux et le ventre est de plus en plus tonique. Ensuite, je te dirais que pour perdre le ventre qu'il reste, il faut faire du cardio (genre vélo, après la césarienne c'est le top) pour brûler les graisses qui se sont mises au niveau du ventre ( et en même temps ça brûle les autres!). Et de manger équilibré :wink: Mais bon, je suis pas experte en régime (j'en ai jamais fait et je compte pas en faire, pas le courage :roll: )!

"Bonjour", Je trouve que tu es vraiment imbécile de m'embêté pour un geste de politesse. D'autant plus que tout ce que je voulais c'était qu'on réponde à mon problème qui m'inquiétait. Je pense que le but de ce forum n'est pas de se faire la morale concernant la politesse. Je pense d'ailleurs que tu n'as rien à me dire concernant ce problème, je suis pas ton enfant à qui tu doit apprendre la politesse. Donc si tu n'a pas de reponse à mon post ne répond pas pour rien. "Au revoir"

je pense que ce forum n'est pas fait pour surveiller qui dit bonjour qui dit merci ou qui dit aurevoir, donc maintenant le sujet est clos et merci d'avoir fait existé mon post.

MDR!!! [quote:316e35c878="marie908"]est-il possible que les côtes se soit avancé lors de la grossesse à cause du bébé? car j'ai l'impression d'avoir vraiment une bosse sous l'a poitrine, que je n'avait jamais avant.[/quote:316e35c878] Pour répondre à ta question je ne crois pas que ce soit possible (J'ai un master en biologie mais si qq1 pouvait confirmer...) A mon avis c'est autre chose, le mieux c'est d'aller voir un médecin, lui est spécialiste

je ne veux pas faire de pub... mais WW est de loin ce qu'il y a de plus sain et efficace (principe, rien n'est interdit mais tout est comptabilisé, donc à toi de faire des choix en fonction de ta faim et de tes envies... la vraie vie quoi!...) Je me suis inscrite cette semaine sur le WWon line... et j'ai l'impression que ça me convient... Comme toi, j'ai 20 kgs à perdre... faut pas se faire d'illusions, ça va être long... il faut le faire de façon raisonnée... Tout régime restrictif (où on te sucre un aliment) sont pourris... Bon courage.

BONJOUR, Vous avez quel age pour vous parler de cette manière... Ok elle aurait dû dire bonjour mais moi j'ai des jumelles et je sais aussi ce que c'est de ne pas avoir le temps! Là, comme j'ai un peu de temps devant moi je venais lire vos postes pour me détendre, mais à ce que je vois si c'est pour se prendre la tête , j'ai bien fait d'aller sur un autre forum dédié specialement aux jumeaux.... Voilà MERCI

J'ai une amie qui le fait. Elle a suivi le régime pendant 3 mois et elle a perdu 15kg et maintenant elle est dans une phase de stabilisation qui est très importante apparemment. Si je me trompe pas , elle a droit de manger normalement ou de faire un excès 2 fois par semaine , le reste du temps elle doit continuer le régime. Elle était suivi par une nutritioniste depuis 3 ans et mangeait déjà équilibré. En plus, elle faisait déjà du sport en salle 2-3 fois par semaine donc elle a une vie saine :wink: Pour l'instant, elle ne reprends pas de poids (ça fait 1mois qu'elle est en phase stabilisation) mais franchement, je trouve que ça doit être long et difficile de tenir ce régime sur le long terme :?

[quote:32529a41f9="stefano"]salut a toutes j'ai entendu parler du régime dukan, connaissez vous ? j'ai une vingtaine de kilos a perdre de mes 3 grossesses et je ne sais pas quel régime entreprendre merci pour vos témoignages bises[/quote:32529a41f9] je connais et je te le deconseille fortement il te fias des carences pas possible en + c'est des kilos pris dû a une grossesse frnahcment fais toi suivre par une diet,et remuscle toi moi c'est ce que je fias et en 1 mois j'ai deja perdu 3kg sans avoir commencé mon veritable regime biz

Oui mais concrètement il consiste en qoi ce régime Dukan?

[quote:80676cdb5a="CarolineC33"]Oui mais concrètement il consiste en qoi ce régime Dukan?[/quote:80676cdb5a] Je crois que ça dépend du nombre de kilos que tu veux perdre. Mais par exmple, pendant 5 jours tu manges uniquement des protéines à volonté(masi attention aux viandes grasses) et les 5 jours qui suivent protéines+ légumes. Tu n'as droit à aucun sucre (à l'aspartame oui), à aucune graisse, à aucun féculent, tu peux boire du lait écrémé et je crois que c'est tout :wink: