-(`v)-REGIME GERLINEA-(`v)- (Page 5)

ma fille sofia estnée le 12 AVRIL et depuis j'ai perdu 11kilos des 16 que j'ai pris mais j'en avais 4 en trop il faut donc que je perde 9 kilos. J allaite exclusivement ma fille et pourtant je fais super attention a ce que je mange et je stagne je n'arrive pas a perdre 1 gramme . vos conseils et votre motivation sont les biens venus

Merci les filles pour vos encouragements :wink: [quote:a219d84840="haki37"]ma fille sofia estnée le 12 AVRIL et depuis j'ai perdu 11kilos des 16 que j'ai pris mais j'en avais 4 en trop il faut donc que je perde 9 kilos. J allaite exclusivement ma fille et pourtant je fais super attention a ce que je mange et je stagne je n'arrive pas a perdre 1 gramme . vos conseils et votre motivation sont les biens venus[/quote:a219d84840] Hello Et bien en allaitant, impossible de suivre un régime... Tes journées ressemblent à quoi sur un plan nutritionnel? Que manges tu au petit déj, déjeuner et diner? Est-ce que tu grgnotes entre les repas? [b:a219d84840]Yassmine[/b:a219d84840] : Tu sais ça n'est pas une question de kilos, si tu es mince à 55kg, pourquoi vouloir atteindre les 50 absolument? Pour faire 10 de moins que ta taille? C'est un repère standart mais c'est différent pour tout le monde, perso quand je fais 10kilos de moins que ma taille on me prend pour une anorexique :?

tu a raison lolalita, je crois que yasmine est trop exigeante avec elle même!!! moi même en maigrissant je suis moche :lol: :lol: !!! et pis nous les gens du sud ne sommes jamais vraiment "maigres"!!!! :wink: sans pour autant se laisser aller, c pas le poids qui fait que!!!

mais on parle toutes trop yasmine, car les femmes sont bavardes hehehehehe..... bah tu le commences quand ton nouveau régime??? maintenant? alors bonne chance :wink:

Petit tour anxieux sur la balance ce matin car je ne pensais pas avoir perdu (les :evil: ont débarqué lundi) et en plus j'ai pris deux barres au lieu d'une au goûter et bien j'en suis à -6 kilos et ça ne fait même pas un mois que j'ai commencé encore! Vive le régime Gerlinéa :lol: Bon par contre j'ai l'impression que je suis la seule à le suivre ce régime?

salut lolalolita tu mange quoi exactement a tes repas? car 6 kg en un mois ca m'interresse pas mal

[quote:8e557f8b90="haki37"]salut lolalolita tu mange quoi exactement a tes repas? car 6 kg en un mois ca m'interresse pas mal[/quote:8e557f8b90] Hello Alors je prends des substituts de repas, principalement gerlinéa parce que c'est pas cher et qu'ils ont une large gamme, et comme je n'aime pas toujours manger la même chose... Donc: :arrow: Matin : deux barres repas au chocolat :arrow: Midi : un autre substitut de repas :arrow: Goûter : une barre Gerlinéa aux deux chocolats ou 4 biscuits citron vanille avec du soda 0calories :arrow: Soir : une salade (salade, oeuf, surimi, carotte de chez lidl) OU 2 tranches de jambon/asperges OU Poulet/champignons OU 2 oeufs durs/haricots verts à volonté AVEC en dessert un fruit + un yaourt 0% J'espace mes repas de 3h :wink:

Bonjour les filles Ca y est, voilà pile poil un mois que j'ai commencé le régime et j'ai perdu 6kg300 :P Si je pouvais perdre ça chaque mois j'aurais vite fini ça serait vraiment bien... Pour continuer à me motiver j'ai acheté une robe une taille en dessous de celle que je fais actuellement, je dois rentrer dedans dans un mois pour un évènement spécial. Je vais y arriver! Bizz

alors moi aussi je viens au nouvelle j'ai perdu en deux semaines 3.5 kilos en prennant gerlinéa pour le matin et le soir, je me motive j'espere que je perdrais autant ces deux autres semaines. en plus c bientot les soldes j'aimerais bien m'acheter des sapes sympas; bisous a toutes

Bravo [b:55e11330b9]haki[/b:55e11330b9], continues comme ça! :wink: Tu as combien de kilos à perdre? Moi je continue aussi à perdre, pourvu que ça dure! En ce moment je prépare un déménagement alors je me dépense pas mal faut dire... Allez, courage les filles!!!

Coucou Bon ben je suis toujours seule mais je me suis donnée jusqu'à noël pour perdre tout ça donc d'ici là peut être que des nouvelles mamans me rejoindront... Aujourd'hui jour de la pesée : -8 kilos! Suis super contente car ça se voit déjà bien!

coucou les filles felicitations pour vos kilos perdu quel courage :wink: je me joins a vous j ai accouché le 2mars j avais pris 24kg :oops: :oops: et depuis j en ai perdu 16 il men reste 8 et la je stagne depuis 1mois c horrible j ai arreté l allaitement il y a 1semaine mais rien je fais tres attention a mon alimentation mais rien ne bouge je deprime graveeeeeeeeeeee , hier j ai voulu acheter des repas gerlinea et :shock: :shock: :shock: c est super cher vous avez des bons de reduc ou c les prix parce que la vache 16euros pour 4repas ça fait mal alors je sais pas quoi faire .

Heu je ne sais pas où tu les achètes mais perso dans tous les magasins où je vais la boîte de pudre c'est 15 euros les 18 repas, et les barres c'est 6 euros les 6 repas...soit 1 euro le repas, donc pas si cher :wink:

Hello Ce matin jour de la pesée : -9kg :D Le 18 ça fera 2 mois que j'ai commencé et j'espère bien aller jusqu'à 10kg de perdus! Qui d'autre suit le régime?