(`._(Les fevriettes et marsiennes 2008 Tome 36)_.) (Page 21)

ok ! moi je le ferai pas , si y a une epidemie on restera a la maison et puis voila ! en meme temps si l'instituteur de juliette a vraiment la grippe A bin c trop tard ! j'aime deja pas les vaccins normaux alors la ... hé vilaine ! j'ai dit ne vois pas le [color=red:87a063a19f]mal [/color:87a063a19f]partout ! par contre g dit j'te sents [color=red:87a063a19f]male[/color:87a063a19f] bin vi t'es une fille alors je met un "e" c'est l'auxiliaire etre !!!! :mdr: :wink:

Caro :arrow: je parlais plutot de l hyperproteine , le dudu je sais pas trop exactement comment ca se deroule... L hyperproteine , elle disait tu perds vite, logique car tu manges aucun glucide mais la phase de reintroduction devrait etre tellement longue pr ne pas avoir de consequence nefaste sur le poids qu elle n ai jamais tenue...c est a priori de l ordre d un an voir plus :shock:

bon je file aussi preparer a manger

[quote:f3247a08e6="°OocarolineoO°"]ok ! moi je le ferai pas , si y a une epidemie on restera a la maison et puis voila ! en meme temps si l'instituteur de juliette a vraiment la grippe A bin c trop tard ! j'aime deja pas les vaccins normaux alors la ... hé vilaine ! j'ai dit ne vois pas le [color=red:f3247a08e6]mal [/color:f3247a08e6]partout ! par contre g dit j'te sents [color=red:f3247a08e6]male[/color:f3247a08e6] bin vi t'es une fille alors je met un "e" c'est l'auxiliaire etre !!!! :mdr: :wink:[/quote:f3247a08e6] j ai du male comprendre :wink: :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:

bibic elle m'aime plus :cryout:

[quote:9dc6345e6f="**Maxoupicchu**"]re! je suis partie faire des courses, bibic :arrow: un peu nouille ta voisine :evil: pr le vaccin,je pense que tu as raison d'y penser,malgré tout le mal qu'on peut dire,mon papa bosse ds une gde entreprise qui fait les vaccins,et il m'a dit qu'il fallait attendre 10 jours,depuis le début de semaine ya eu beaucoup de personnes qui se sont faites vaccinées,et d'ici la fin de la semaine prochaine,on en saura + sur les effets secondaires. toi qui est en contact avec des diet,qu'est ce que tu me conseilles?en sachant que je suis pas capable de manger qu'un truc (que ce soir que des protéines,que des légumes...)tu aurais des conseils? que penses tu sur le fait que je mange de tout mais en petite quantité?le jour ou à midi je me fais plaisir,je mange léger le soir..etc... allez ma belle,t'en fais pas :wink: si tu as besoin de parler tu sais ou je me trouve :wink: bisous bisous je file préparer à manger :wink:[/quote:9dc6345e6f] Ah c est ton pere qui fait les vaccins :lol: :lol: il te conseille quoi pr vous et Max??? Alors pr le regime , elle, ce qu elle conseille aux diabetiques , ce qui devrait d ailleurs etre le regime de tt le monde... Manger de tout....il existe 7 groupes d aliments http://www.regime-dietetique.net/dietetique-pratique/pyramide-alimentaire.aspx Et , ts les jours, tu dois manger de chaque famille (sauf celle du haut qui est deconseillee qd tu controles ton poids) Mais comme elle dit on deconseille mais on interdit pas car si tu est frustree ben tu relaches un jour....par contre plus tu fais d ecart, plus tu mets de tps a atteindre ton objectif.... Dc ce qui est en bas est a volonte ....plus tu montes et moins ca doit se retrouver en grande quantite ds ton assiette ...mais tout est necessaire... Apres les rations je saurais pas te dire c est fction de l age, de la taille,de l activite... Si tu as des questions precises je peux leur dder :wink:

[quote:e80094fb16="bibic"]Caro :arrow: je parlais plutot de l hyperproteine , le dudu je sais pas trop exactement comment ca se deroule... L hyperproteine , elle disait tu perds vite, logique car tu manges aucun glucide mais la phase de reintroduction devrait etre tellement longue pr ne pas avoir de consequence nefaste sur le poids qu elle n ai jamais tenue...c est a priori de l ordre d un an voir plus :shock:[/quote:e80094fb16] dudu c'est ca ! :? c'est dix jours de stab par kilos perdu !

[quote:ec3bc57000="**Maxoupicchu**"]bibic elle m'aime plus :cryout:[/quote:ec3bc57000] tu laisses du temps a mamy pr te repondre!!!!j ai d abord fait la reponse courte :lol: :lol: :non: :non:

Le lien que je t ai mis a l air pas mal...il te met des rations type/jour.... Eliminer les graisses animales au max....ne pas cuisiner au beurre pr la cuisson...tu mets de l huile d olive par exple ou isio 4 ou c un melange...tu peux trouver des sprays pr y mettre l huile pr pas en mettre trop... Remplaces les boissons sucrees par des lights qui n ont peu ou pas de sucre... Si tu aimes les fromages light sont bien a condition de pas en prendre le double de ration...sinon garde un plus petit bout de normal............ Ma bm m avait file un bouquin WW et je trouve que y a des idees de repas simples et sympas....bon les points tu t en fou....car je crois que toi il ne te faut pas de contrainte sinon ca marchera pas....y a des gens a qui on ne peut pas imposer, il faut qu ils se sentent libres... Tu es quelqu un qui aime manger dc il faut que tu aies plaisir a etre a table...en equilibrant mieux...et je peux te dire que les assiettes sont copieuses... Car franchement ton menu d hier me faisait pas envie...steak/saumon.... Et gary doit manger comme toi , pt etre en plus grande qte , mais les memes menus sinon c est pas cool...

oui donc en fait c'est même pas un régime qu'il me faut,c'est juste réapprendre à manger non? merci pr ces conseils ma belle :wink:

Hello mes chéries! Juste pour vous dire que j'ai enfin récupérer le net à la maison et donc je suis de retour pour de bon :) Je suis dans l'incapacité de vous rattraper lol donc si une âme charitable veut bien me faire un résumé... ici rien de neuf sauf ma tronche à voir sur FB :lol: Je vous aimes fort mes puces, vous m'avez trop trop trop trop manqué!!!!! :cop:

ca me met que tes photos sont indisponibles mag :? en tout cas le regard en dis long :D :wink:

oh mag je file voir ca :cop:

oh t'es super ! j'adore :love: on va faire un super couple :wink: :lol:

ouais ça te va trop bien,j'adore la photo ou on voit que ton regard! bon gym ok,ce soir j'y suis allée molo,10min de step,2 min de gainage,je suis fracassée :oops: :lol: