Posté le : 15-07-2009 à 17:00
Bonjour
Je n'ai jamais essayé mais paraît-il que ça rassure certains bébés.
Moi je réduisais l'espace autour de mon bébé dans son (grand) lit en plaçant des grands coussins plats sous ses draps. Ca lui faisait comme un cocon, il dormait bien mieux. J'ai progressivement enlevé les coussins, au fur et à mesure que je voyais qu'il dormait mieux. Maintenant il dort dans tous les sens dans son lit :lol:.
As-tu instauré un rituel du coucher? Les répétitions, les habitudes, ça les rassure, ils dorment mieux.
Le bain, le bib, un câlin, etc.
Moi je répète chaque soir les mêmes mots à mon fils, depuis ses 2 mois (quand j'ai compris qu'il fallait un rituel): "papa et maman sont là, tu vas bien dormir, on veillle sur toi on te protège, il ne peut rien t'arriver, tu es en sécurité, tu nous appelles et on vient, tu peux compter sur nous, on t'aime très fort, bonne nuit". Bon, c'est pas toujours dans le même ordre et il m'arrive de changer quelques phrases mais l'idée générale est celle-là: je rassure mon bébé. Chaque soir, je lui dis tout ça en le berçant. Ca ne prend pas longtemps, ça l'apaise, le calme et du coup, je le pose dans son lit sans qu'il ne chouine. J'ai aussi introduit un doudou, ça le rassure. La nuit, s'il a besoin de réconfort, il peut serrer son doudou au lieu de m'appeler.
Ca ne s'est pas fait en 24h par contre... J'ai commencé à appliquer tout ça vers ses 2 mois et ça m'a pris 2 mois. Je le berçais, tentais de le poser dans son lit, tant qu'il pleurait je le reprenais. Au début le coucher prenait 1h30 à 2h. Puis progressivement ça s'est réduit. Aujourd'hui, il ne nous faut que 10 minutes maxi.
Mais je t'assure que nous en sortons gagnants tous les 2!
Il y a un topic sur la méthode Pantley dans la section sommeil qui m'a beaucoup aidée. Tu peux aussi lire le livre Un sommeil paisible et sans pleurs d'Elizabeth Pantley.
Bon courage,
Bises