Au bout du rouleau, question d'ordre partique

bonjour, alors voila j'ai trois magnifiques enfants , un mari qui m'aime et que j'adore. tout devrait bien aller et pourtant je suis a bout. pour faire court et simple mon mari a ete en depression pendant 4 ans, années au cours desquelles j'ai tout assumer seule en plus de l'aider a aller mieux. la sa va bien pour lui il a un travail qu'il adore et moi du coup la pression diminuant je me sens fatiguée. je me sens fatiguée et je n 'arrive plus a gerer les enfants la maison et tout sa. je voulais savoir selon vous si quelqu'un connait un peu comment sa marche pour une aide menagere. cela me dechargerai un peu et je pourrai souffler ce qui me manque ..... beaucoup ! merci d'avance !

Coucou, c'est tout à fait normal que tu craques maintenant; tu as du tout assumer des mois durant sans te préoccuper de toi même; maintenant que tout va mieux pour tout le monde, tu penses à toi et à ton état d'esprit entre autre et forcément tu craques. l'idéal déjà serait de pouvoir te décharger l'esprit et l'âme rien qu'en en parlant à une personne extérieure à la famille, pourquoi pas un psy ? ça peut vraiment aider et faire un bien fou. concrètement pour l'aide ménagère, je pense qu'il faut soit demander à la pmi du coin soit à la CAF de ta région. bon courage et prends soin de toi maintenant, sors, fais toi chouchouter ne serait-ce qu'une fois par moi chez le coiffeur, l'esthéticienne, va te promener, fais du sport, bref vis pour toi maintenant. tu y as droit.

Pour l'aide ménagère, tu peux t'adresser à l'ADMR de ta région... Mets-toi aussi en relation avec la CAF, parce que tu as le droit à une prise en charge, en fonction de ton quotient familial. Je te souhaite beaucoup de courage, dans tous les cas...