Reeducation abdominale

Bonjour, Je vais avoir rendez vous chez le kiné pour une rééducation abdominale post partum. Je voulais savoir comment ce passait la séance, ci l'une d'entre vous connait. Je voudrais savoir ci je doit me deshabiller complétement ou pas et combien de temps une séance dure? Merci d'avance

J'ai fais 4 séances de rééduc abdominale pour l'instant. Je les fait dans un centre spécialisé et c'est le principe d'un cours collectif d'abdos avec d'autres jeunes mamans. C'est encadré par un kiné et un prof de sport. Donc, non y a pas besoin de se déshabiller, on est en tenue de sport eton fait des exercices abdos-fessiers- remise en place du bassin. Bon , comme c'est un centre spécialisé, le déroulement des séances est un peu particulier. On commence par 1/2h de cardio (vélo, rameur...), puis on enchaine sur la 1/2h d'abdos en cours collectif. J'espère t'avoir renseigné :wink:

[quote:7c48a9c7ce="djanss"]J'ai fais 4 séances de rééduc abdominale pour l'instant. Je les fait dans un centre spécialisé et c'est le principe d'un cours collectif d'abdos avec d'autres jeunes mamans. C'est encadré par un kiné et un prof de sport. Donc, non y a pas besoin de se déshabiller, on est en tenue de sport eton fait des exercices abdos-fessiers- remise en place du bassin. Bon , comme c'est un centre spécialisé, le déroulement des séances est un peu particulier. On commence par 1/2h de cardio (vélo, rameur...), puis on enchaine sur la 1/2h d'abdos en cours collectif. J'espère t'avoir renseigné :wink:[/quote:7c48a9c7ce] en esperant que chez le kiné c'est pareil merci beaucoup

[quote:bfcd1b80e6="IceGirl28"]Bonjour, Je vais avoir rendez vous chez le kiné pour une rééducation abdominale post partum. Je voulais savoir comment ce passait la séance, ci l'une d'entre vous connait. Je voudrais savoir ci je doit me deshabiller complétement ou pas et combien de temps une séance dure? Merci d'avance[/quote:bfcd1b80e6] Je ne pourrais te répondre car pour le moment je n'ai commencé que par le périnée avec une sonde et moi pareil je le fais chez un kiné mais pour la césa je dois terminer la réeduc du périnée avant