Posté le : 12-11-2007 à 20:44
Hello
Tu peux recongeller des aliment cuits... sans aucun probleme
Pour les legumes t'as pleins de choix : poireaux, choux fleur, choux de bruxelle, brocolis, epinard, carottes, haricots, fenouille, celeri, courge, potimarron, courgette, tomate, artichaud, asperge, aubergine, betrave, comcombre , blettes, endives laitue navet, poivron, radis...
Tu trouve pas ton bonheur...
C tres facile de varier avec tout ca...
Tu melange po les legumes a part pour les soupes comme ca bb decouvre chake gout...
Par contre les pots doivent contenir 1/3 de feculent et 2 /3 de legumes
Pour les feculent t'as aussi pleins de choix: pdt de toutes sortes...
riz, quinoa, petit epautre, blé, toutes les cereales...
BIZ