Qui a deja fait le regime du dr dukan?

j'aurai voulu avoir des temoignage de personne ayant suivi ce regime, savoir le poid kelle on perdu et en combien de temps? les inconveniant et les avantage ainsi que les ressenti des maman!

[quote:6173a7cef0="sedge"]j'aurai voulu avoir des temoignage de personne ayant suivi ce regime, savoir le poid kelle on perdu et en combien de temps? les inconveniant et les avantage ainsi que les ressenti des maman![/quote:6173a7cef0] il est très bien ce regime dit protéiner !!! je l'ai fait pendant une semaine car après je suis tombé enceinte et je preferer pas le suivre ! j'ai perdu 5 kilo en 1 semaine on mange quand on veu du moment que ces des proteine !! naturelle biensur !!! en tout cas je le recommencerais après car il fonctionne !! il faut surtt fair la stabilisation selon le poid que tu a perdu ! et seulk hic sa constipe un peu c'est pour sa qu'il faut beaucoup boir !!!!!!

[quote:16108e3cd0="pepssys"][quote:16108e3cd0="sedge"]j'aurai voulu avoir des temoignage de personne ayant suivi ce regime, savoir le poid kelle on perdu et en combien de temps? les inconveniant et les avantage ainsi que les ressenti des maman![/quote:16108e3cd0] il est très bien ce regime dit protéiner !!! je l'ai fait pendant une semaine car après je suis tombé enceinte et je preferer pas le suivre ! j'ai perdu 5 kilo en 1 semaine on mange quand on veu du moment que ces des proteine !! naturelle biensur !!! en tout cas je le recommencerais après car il fonctionne !! il faut surtt fair la stabilisation selon le poid que tu a perdu ! et seulk hic sa constipe un peu c'est pour sa qu'il faut beaucoup boir !!!!!![/quote:16108e3cd0] a ok merci de ton temoignage! je songe sincerement a le faire, car j'arrete pas d'en entendre parler, g meme acheter son livre a auchanr à 5 euro! "je ne sais pas maigrir" du dr pierre dukan (pour celle a ki ça interesse...)

[quote:7d64eaaa64="julkarmat"][color=darkred:7d64eaaa64]tt le regime est ds son bouquin??!! moi j'arrive pas a maigrir!!!!!!!!! grrrrrrr[/color:7d64eaaa64][/quote:7d64eaaa64] wi c un livre de poche, il t'explique comment il en est venu a créer son regime, ya des recette, ya les 4 phase, et d conseil!

g meme vu sur un forum une fille ki disai kelle avai reussi a perdre 45kilo en 18 mois et ça ya 7 ans et kelle a jamais repris!!!

et on maigri de partout ? moi j'ai juste à perdre bidou et un peu tour cuisses et fesses je ferai sport après

[quote:8db278df1c="babou2007"]et on maigri de partout ? moi j'ai juste à perdre bidou et un peu tour cuisses et fesses je ferai sport après[/quote:8db278df1c] je ne c pas certainement!

Waou!!! Ca m'interresse ça alors! Car j'ai quelques petites rondeurs d'après grossesse dont j'ai bien du mal à me défaire... Grrrr!!! Je vais le tenter car de toute façon, j'ai entamé un régime en j'ai perdu déjà 3 kg en une semaine mais j'ai pas trop de recettes.. Je cuit tout à la vapeur et je mange de la viande blanche. Je souhaite perdre 12 kg en tout (au départ 15 kg). Je vais voir sur le site de la FNAC... Merci pour le conseil! bisous

Ca y est c'est commandé!... Je l'ai acheté sur le site de la FNAC, 5,70 Euros. On verra bien maintenant car le plus dur reste à faire! :wink:

a ce kil parait on peut perdre juska 15 kilo en 2 mois voir plus! ça depend d personne!

et bien justement ça fait 15 jours que j'ai commencé et j'ai perdu 6kg deja! c'est vraiment super comme regime moi j'ai vraiment pas l'impression de me priver (bon bien sur faut aimer la viande, les oeufs et le poisson!) en tout cas je le recommande

[quote:6c424b1925="sedge"]j'aurai voulu avoir des temoignage de personne ayant suivi ce regime, savoir le poid kelle on perdu et en combien de temps? les inconveniant et les avantage ainsi que les ressenti des maman![/quote:6c424b1925] j'ai aussi le livre et j'ai fait le régime il y a un peu plus d'un an, et pareil , en 1 semaine j'avais perdu 3kg....(les + motivants !!!) après je suis arrivée à perdre 10 kg sur 2 mois . Et je ne suis pas , ou du moins je n'étais pas bouboule, j'étais un peu envelopée comme on dit (1.68 m pour 68 kg) et à savoir que j'ai de gros os :lol: c'est vraiment pas dur à suivre, moi je me gavais de surimi lorsque j'avais faim !!!!!! aucune fringale. je recommencerai une fois bébé sevrait....... ON N'A VRAIMENT PAS L'IMPRESSION DE FAIRE UN REGIME ...........

salut moi aussi je suis interressée mais je suis allée sur la fnac et je n'ai pas trouvé....... qui pourrait me donner le titre exact??, merci celui qui est a 5.70 c maigrir sans regime mais c pas du doc durkan........ merci !! bises de guyane!

attention les filles ce régime est super difficile, on ne mange que des protéines pendant 5jours ensuite pendant5autres jours on rajoute les légumes. Fini pain, céréale, pates, riz.... Il est harde comme régime et avec un bébé on a besoin d'énergie!!! :wink:

[quote:207d7b06a7="cmoa"]salut moi aussi je suis interressée mais je suis allée sur la fnac et je n'ai pas trouvé....... qui pourrait me donner le titre exact??, merci celui qui est a 5.70 c maigrir sans regime mais c pas du doc durkan........ merci !! bises de guyane![/quote:207d7b06a7] tiens regarde sur ce lien http://www.amazon.fr/Je-sais-pas-maigrir-durablement/dp/2290318027