Posté le : 17-10-2010 à 18:53
Voilà une méthode pour fabriquer des bouillottes à la fois pratiques, naturelles et sécuritaires qui m'a été confié par une amie
Elles peuvent s'utiliser chaudes pour réchauffer, contre l'arthrose ou les règles douloureuse, les contractions musculaires... Ou froide en cas de rencontre brutale avec une porte ou autre
Matériel :
Du tissu naturel et solide
fil, aiguille, entonnoir
rembourrage
éventuellement : fleur de lavande ou feuille d'eucalyptus (très faible quantité, juste pour parfumer)
Alors il y a plusieurs méthodes de rembourrage : Blé, orge, millet, épeautre, graines de lin ou noyaux de cerise. Dans tous les cas, les graines ou noyaux ne doivent pas avoir cuit (donc pas les noyaux issus du clafouti de Mamie)
Il faut utiliser un tissus solide et naturel. J'insiste sur ce dernier point car les fibres synthétiques comme le lycra risqueraient de fondre au micro-onde, ce qui n'est pas vraiment le but. Donc le mieux c'est le bon gros coton bien épais, genre pantalon du grand-père devenu irréparable !
Donc vous pliez votre morceau de tissu en 2.
Vous tracez le long de la pliure la forme de la bouillotte (petite pour les mains et les règles douloureuses, longue pour le cou, carrée pour les pieds... etc).
Vous coupez les 2 épaisseurs ensemble, puis cousez en laissant un petit trou, juste assez grand pour passer le bout de l'entonnoir.
Vous mettez l'entonnoir et vous remplissez avec les graines ou noyaux, et éventuellement les fleurs de lavande ou les feuilles d'eucalyptus.
Vous finissez la couture du trou.
Pour du chaud : 1 à 2 minutes au micro-onde.
Pour du froid : 2h au freezer (très bien sur les bosses, les entorses, tout ça tout ça !)
Vous pouvez vous faire une housse en éponge ou en polaire pour ne pas vous brûler au début. Mais il faut bien penser à la retirer avant de mettre au micro-onde !
Comme cette bouillotte ne risque pas de fuir, elles peuvent être placées dans le landau du bébé en hiver. Ou dans le berceau. Avec la housse, bien sûr !