Lait de vache, laits vegetaux et vous

Qui boit peu ou plus de lait de vache J aimerais diminuer ma consommation, surtout de lait liquide (le fromage je suis trop accro loool). Je commence a avoir envie de fabriquer mes laits vegetaux (ba oui ca taxe!!!!). Comment les faites vous? Ya une machine qui existe mais elle coute cher... Sinon je crois qu on peut en preparer a base de "puree" de noisette, cajou, amande, sesame, quinoa etc... On m apporte plusieurs purees ou cremes dans les prochaine jours, j ai hate d essayer. Sinon je sais que le calcium on n en trouve pas que dans le lait de vache (qui d ailleurs n est pas tres bien assimilable il parait) mais celles qui consomment peu de produits laitiers, avez vous un regime particulier a coté? Quelqu un a acheté cette machine? Soyquick je crois

[quote="ptitekeops"]Qui boit peu ou plus de lait de vache J aimerais diminuer ma consommation, surtout de lait liquide (le fromage je suis trop accro loool). Je commence a avoir envie de fabriquer mes laits vegetaux (ba oui ca taxe!!!!). Comment les faites vous? Ya une machine qui existe mais elle coute cher... Sinon je crois qu on peut en preparer a base de "puree" de noisette, cajou, amande, sesame, quinoa etc... On m apporte plusieurs purees ou cremes dans les prochaine jours, j ai hate d essayer. Sinon je sais que le calcium on n en trouve pas que dans le lait de vache (qui d ailleurs n est pas tres bien assimilable il parait) mais celles qui consomment peu de produits laitiers, avez vous un regime particulier a coté? Quelqu un a acheté cette machine? Soyquick je crois[/quote bonjour!! pas trop d'avis sur les laits végétaux bien que je pense de + en + en utiliser plus tard pour Tom. Mais perso je consomme très peu de produits laitiers en dehors du fromage,et pas du tout de lait ( beurk beurk pour moi!) et pas de régime particulier ni de souci! biz!