Alimentation pdt l'allaitement

Peut-on manger ce que l'on veut quand on allaite ? Déjà pendant la grossesse fallait faire attention à certains aliments et je ne sais pas si dans l'allaitement c'est idem .

tu peut manger ce que tu veux , evite ce qui est fortement epicée ( car risque de diarhée pour bébé) et tu verra selon certain truc que tu mange bébé aimera ou aimera pas , par exemple quand je mangeait de l artichaud pour ma premiere fille elle faisait la lipe donc je savais que fallais que j evite l artichaud ...

on peut manger de tout, faut juste éviter les excès, sucrés notamment. Je crois que le chou donne un mauvais gout au lait aussi

[quote:e042a9f78e="Tranquille"]on peut manger de tout, faut juste éviter les excès, sucrés notamment. Je crois que le chou donne un mauvais gout au lait aussi[/quote:e042a9f78e] Bonjour ! Perso je mange de tout ma puce n'a jamais réagi et pourtant j'ai mangé créole (donc épicé) je me suis goinfré de choux (blanc/frisé/vert/rouge) ... Juste attention au persil (trop de persil fait chuter ta lactation... Perso j'en mets parfois un peu dans la salade de tomates mais je compense en mangeant des légumes et quinoa qui est galactogène)... Pas d'alcool bien sûr ... Fais toi plaisir en mangeant équilibré !

même l'alcool on peut en prendre un petit peu de temps en temps, y a un texte dessus sur la LLL. Y a vraiment très très peu d'alcool qui passe dans le lait donc une coupe de champagne à noel par ex c'est pas un pb. c'est pas à faire tous les jours évidemment... et un verre c'est un max.

Merci à vous les filles , c'est sympa d'avoir consacré un peu de ma lecture ( dites un peu courte tout de même ) lol Mercii :D :wink: