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Si je ne mange pas le soir l'allatement?

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Guest370941
1270 messages
Guest370941
Mamanaute
Experte
Posté le : 13-05-2008 à 14:24
coucou les filles je voudrais savoir si quelqu'un ne mange pas le soir et si cela a une consequence pour l'allaitement enfaite je n'ai pas faim le soir et je me force souvent a manger pour l'allaitement ma fille a 4 mois et en meme temp j'ai du poid a perdre donc voila merci pour vos reponses
alnchatelain 674 messages
alnchatelain
Mamanaute
Confirmée
Posté le : 13-05-2008 à 18:11
bonjour, personnellement j'ai moi aussi des kilos à perdre( d'ailleurs après un accouchement, qui n'en a pas!!!) mais je ne saute pas de repas.Il est quand même recommandé d'avoir une alimentation equilibrée et donc sans sauter de repas même si tu fais un repas léger le soir.
lucilelibellule 1339 messages
lucilelibellule
Mamanaute
Experte
Posté le : 14-05-2008 à 14:38
Bonjour, Les régimes sont vivement déconseillés lors de l'allaitement. Si tu ne manges pas correctement alors ton lait ne sera pas de bonne qualité pour ton petit bout, en particulier le matin au réveil quand il a le plus faim. En effet, comment veux-tu que ton corps produise du bon lait si tu ne lui donnes pas de la matière première ? Si tu jeunes plus de 15 heures d'affilé, c'est très mauvais ! Courage, tu maigriras à la fin de l'allaitement. Lucile
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