Complement alimentaire pour la maman

salut à toutes voila je me posais une question, j'aimerai savoir ce que vous prenez en complément moi je prend du fer, du calcium et je me demandais si je continu aussi le magnésium que je prenais pendant ma grossesse .... merci d'avance et bon allaitement

Bonjour, Pendant ma grossesse, je prenais un complexe de vitamines + minéraux spécialement conçu pour les femmes enceintes et allaitantes. Je continue donc à le prendre maintenant puisque j'allaite ma petite Camille. En plus de ça, je prenais deux comprimés de magnésium (2 X 200 mg). Après la naissance, j'avais arrêté le magnésium mais j'ai eu des crampes nocturnes environ 3 semaines après. Donc j'ai recommencé le magnésium, mais un seul comprimé et tout va bien maintenant. J'espère que ça t'aidera un peu à faire ton choix. Biz