Sport et allaitement

bonjour a toutes, voila j'exerce un metier physique et il me faut recuperer avant la fin de mon conges maternite. Sachant en plus que je suis alitée depuis le début du sixieme mois de grossesse. Je pense qu'a l'accouchement je serais a +15 kg. Malgrè cette contrainte je souhaite de tout coeur allaiter mon enfant. J'aimerai savoir quels sports peuvent etre pratiqué pendant l'allaitement "apres la reeducation du perinée". Je pense en particulier a la course a pied, la randonnée en haute montagne 2000 à 3000 metres d'altitude et la plongée sous marine. merci de pouvoir m'eclaircir. karen

Salut, je ne pense pas qu'il y ai de contrindication en soi. Par contre il faut une certaine disponibilité A+

salut, il est vrai que je devrais m'organiser mais j'ai toujours eu un emploi du temps surchargé donc je ne m'inquiete pas trop pour ca.

Sur le site de la leche league il y a un dossier concernat cette question. Je crois qu il n y a pas de contre indications, si ce n est qu il ne faut pas etre epuisée pour allaiter. La fatigue entraine une baissde la lactation. Et evidement, il faut pas etre partie trop longtemps dans la montagne sans son bébé lol. Mais pour la rando c'est possibl d emmener bébé en echarpe de portage sans aucun souci (en evitant les rando au bord de precipices.....)

merci pour ces infos