Quelle alimentation pour la montee de lait?
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Posté le : 18-06-2007 à 16:01
coucou las filles; connaissez vous des aliments qui aident à la montée de lait car je suis fatiguée et je sens que je 'produis' moins en ce moment!!!
Merci de vos réponses
Posté le : 18-06-2007 à 16:24
[quote:50313e6cfa="ninie17"]coucou las filles; connaissez vous des aliments qui aident à la montée de lait car je suis fatiguée et je sens que je 'produis' moins en ce moment!!!
Merci de vos réponses[/quote:50313e6cfa]
Bein il parait selon ma belle mère que les "SARDINES" favorisent la montée de lait! il faut ausssi éviter de prendre des boissons trop glacées, mais je sais qu'avec cette chaleur c'est pas évident :wink:
Bisous et bon courage 8)
Posté le : 18-06-2007 à 19:51
Coucou miss;
Alors je sors ca d'un bouquin :
- boire bcp (2 litres d'eau par jour ou d'autres 'liquides')
- l'anis, le fenouil et le houblon peuvent augmenter les sécretions lactées.
et la petite touche perso :
Pour le houblon, tu peux tenter la bière sans alcool et pour l'anis, du pacific (comme le ricard mais sans alcool aussi).
comme ca tu bois & tu ingères ces aliments.
allez, courage !!!
Posté le : 18-06-2007 à 21:04
merci beaucoup!!!
Posté le : 18-06-2007 à 21:57
je sais aussi qu'il existe des tisannes exprès
Guest494820
345 messages
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Mamanaute
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Posté le : 18-06-2007 à 21:59
la levure de biere ça aide
Posté le : 18-06-2007 à 22:06
tu vas a la pharmacie et tu demande galactogyle ca marche très bien je l'ai tésté
Posté le : 19-06-2007 à 14:30
Ma question est surement 1 peu bête mais tant pis : comment savez vous que vous produisez moins de lait ? Est ce que le bb réclame après la tétée ? Est ce que vous sentez moins souvent les montées de lait ?
Posté le : 19-06-2007 à 14:34
Moi j ai entendu parler du fenouil et également du cumin,mais le mieux c est de boire au moins 2 litres par jour et de se reposer.
Posté le : 19-06-2007 à 19:27
merci les filles pour toutes vos réponses en effet hier j'ai bu 2l d'eau et bien je n'ai pas eu de probleme le soir ct impeccable!!!
:arrow: elfemere : oui tu ressens quand tu n'as pas beucoup de lait, le bébé demande apres la tété, tes seins sont mous, beaucoup moins tendu,...
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