Reprise du sport

salut les filles savez qd est ce qu'on peut reprendre le sport apres un accouchement (course à pied et VTT), je vois ma gyneco ds 6 semaines et elle n'est pas trop joignable...donc si vous avez la réponse...en vous r'merciant...

tu peux reprendre le sport une fois ta reeducation du perine faite, tu peux faire cette reeduc environ 2 mois apres l'accouchement !!!

Bonsoir, La rééducation du périnée est-elle obligatoire?ou vraiment nécessaire? J'ai accouché le 23 juillet et j'ai été à ma visite de l'après accouchement début Septembre et mon gygy m'a donné mon odonnance et depuis j'ai toujours pas pris rdv. J'ai peur on m'a expliqué comment sa se passer :shock: et depuis j'ai une peur monstrueuse. :? :? Et vous comment sa c'est passer? Y en a dans mon cas?qui ont vécu une peur avant d'y aller?

[quote:3afe71d897="mmo"]Aufau a raison il faut d'abord être sûre de ne pas devoir faire une rééduc de périné, car pas de sport tant que le périné n'est pas rééduqué En allant à ma visite de gygy, il m'a annoncé "votre périné est très solide , pas besoin de rééduc...!" et donc je peux faire tout ce que je veux comme sport; pourtant j'ai eu un accouchement avec épisio + forceps! Donc en gros faut que t'arrives à savoir si ton périné s'est remis tout seul ou pas; si t'as des fuites urinaires quand t'éternues ou ce genre de trucs t'auras surement besoin d'une réééduc...[/quote:3afe71d897] Justement mon gygy m'a dit que tout allait bien je lui ai demandé l'ordonnance quand j'éternue je n'ai pas de fuite rien pas de probleme je vais l'appelé dès demain pour savoir si c'est nécessaire ou pas merci pour ta réponse :wink:

[quote:4ff4e3d3cf](lasourisverte) Bonsoir, Je n'avais pas de fuites, et pourtant, j'ai eu besoin des séances de rééduc. Ce n'est pas sorcier, rien à côté d'un accouchement.. Perso, j'ai repris la course à pied deux mois après l'accouchement, le temps de finir ma rééduc, et je ne le regrette pas! Biz [/quote:4ff4e3d3cf] Allez les filles je prend rdv dès lundi est j'y vais c'est pas ça qui va me faire peur même pour mon accouchement j'avais pas peur c'es pas 10 séances qui vont me faire peur merci à toutes pour vos témoignages et vos réponses sans oublier votre soutien :wink: Bne journée à bientôt je viendrais vous donné de mes nouvelles !!!