Sport qd le reprendre

Bonjour je voulais savoir qd on peut reprendre le sport en particulier un petit footing car j'aimerai vraiment en faire mais g pas encore fait la rééducation du périnée, mais j'ai vraiment envi de commencer en plus je voit le gynéco que le 10 avril. Est ce que il en a parmis vous qui l'on repris pas trop longtemps apres moi ca fera un mois et une semaine demain que g accoucher. J'attend vos reponse merci.

j'ai eu une cesarrienne le 30 janvier, on ne m'a pas dit si je devait faire réeducation perinée et quand je pouvais reprendre le sport avez vous une reponse à me donner.merci

[quote:1b70c484c4="lasourisverte"][quote:1b70c484c4="flo du 62"]j'ai eu une cesarrienne le 30 janvier, on ne m'a pas dit si je devait faire réeducation perinée et quand je pouvais reprendre le sport avez vous une reponse à me donner.merci[/quote:1b70c484c4] D'après ma SF, même en ayant une césarienne, nous devons faire une rééducation, car même si cela ne se ressent pas maintenant, les soucis peuvent apparaître dans trente ans.. à méditer! :wink: Fais tes séances, tu pourras reprendre après.. bientôt! :wink:[/quote:1b70c484c4] merci pour ta reponse,faut il ordo pour seances kiné et quand les faire ?et combien?merci

En quoi consiste en France les reeducations post accouchement? En Espagne on a rien du tout, a part les conseils du medecin et la bonne volonte de chacune. Pour mon premier bebe, j'ai commence a faire quelques exercices du perinee pratiquement 2 semaines apres la naissance et apres 40 jours exactement, j'ai repris le jogging (mais tout doucement j'ai commence par 20 minutes 3 fois par semaine) et des abdos. J'espere pouvoir faire la meme chose pour le 2e . Je vais lire vos conseils [url=http://www.neufmois.fr/][img:e0bf7d5a30]http://www.neufmois.fr/votre_banniere/c40ba31ad697dafd09c98f194d4eacd5.png[/img:e0bf7d5a30][/url]

???ben à mon avis tu seras encore en train de saigner dc à priori non :lol: . il faut attendre un bon moment avant de reprendre un bain alors la piscine nen parlons pas.parles en à ton gygy il te dira quoi exactement bizz [quote:400c8170f9="av"]Bonjour, A votre avis, est ce qu'on peut nager dans le mois qui suit l'accouchement ? J'ai lu quelque part que c'était possible. A vérifier!!Je demanderai la prochaine fois au gyneco. Bises Valérie[/quote:400c8170f9]