bonjour Jess33
J'étais dans la meme situation que toi, j'ai accouché il y a 2 mois.. ca faisait qu'un an que je m"etais fait opéré..
Pett conseil ; j'ai fait des séances de kiné quasi tout le long de ma grossesse afin de muscler et tonifier continuellement mon dos et garder les bonnes positions..
j'ai été suivi par une nutritionniste pour eviter de prendre trop de poids..
bilan : mon loulou a eu 2 mois hier, mon accouchement c'est super bien passé! pourtant il pesait 4 kg! je ne souffre pas spécialement du dos.. meme si avec le cosy il faut faire attention c'est super lourd!!
j'imagine que tu dois etre comme moi, il y a plein de chose qu'on apprend à faire autrement de tte facon qd on a mal au dos..
si tu as des questions n'hesistes pas.. j'ai été contente il y a qqls mois qu'on me reponde aussi !
à bientot