Liste des aliments conseilles ou pas

En gros serait t'il possible d'avoir carrement la liste des aliments conseillés et ceux pas conseillés mais le tout bien distinguement???

Merci ;)[defaut]

Oui s'est possible un peu lon peu etre mais possible ! 

Alors : 

fromage au lait cru 

lait de vache ( directement du producteur) 

oeufs cru 

mayonnaise maison ( industrielle la question reste encore entiere pour moi mais suppose que oui aussi ) 

les legumes non lavés ( en regle général , eplucher ce qui peu l'etre et bien lavé le reste ) 

la charcuterie 

les fruits de mers non cuits ( saumon fumés , bulot , huitres , ...) 

bien cuire poissons et viande ( viande saignante a bannir tout doit etre bien cuit , de meme j'ai vu un reportage ou un gynecologue nutritionniste disait qu'il faut eviter le fois gras ) 

alcool bien entendu 

( pour le moment je ne vois rien d'autre je te redis si quelque chose me revient )