Futures mamans vegetariennes...c'est ici! (Page 2)

Je me permets un petit up de ce sujet!! Je suis végétalienne et j'ai la chance d'avoir un médecin compréhensif et qui ne prends pas peur et ne me harcèle pas à me dire que je vais être carencée!! Je n'ai jamais eu de problèmes jusqu'à maintenant, mais je n'ai jamais non plus fais très attention à bien équilibrer mon alimentation. Cependant... Je crois que si le résultat est +++ dans quelques temps, faudra que je me prenne en main ;) Bref, à l'origine je voulais simplement conseillez à celles qui se posent des questions, cette brochure de l'AVF (Association Végétarienne Française) les pages 28 à 36 sont spé sur la grossesse et l'enfant :) [url]http://www.vegetarisme.fr/_pdfs/kitvegesdebutants.pdf[/url]

bonjour a tte un peu pr vs rassurer, je m appelle parneet et je suis moitie french et indienne par mon papa, ns sommes de religion Sikh et nous sommes tous vegetariens dans cette religion (en europe, car peu de nourriture adequat) sinon ailleur un vrai Sikh est vegetalien (pas d oeuf)....et chez nous bas jpe vs dire k les bb sont costaud et naissent pas en ptit modele et tte les mamans vivent leur grossesse sans soucis. :-) bisessss