Produits laitiers

Tout le monde me dit que pendant la grossesse il faut absolument manger au moins 3 yaourts par jour, pour l'apport de calcium; or, ça m'est très difficile, je n'en suis pas une grosse consommatrice, un par jour c'est déjà pas mal pour moi; mais je mange aussi pas mal de fromage, donc je ne sais pas si ça m'apporte assez de calcium? Qu'en pensez-vous?

coucou j'arrive à la fin, et je n'ai jamais mangé de yahourts, j'aime pas.Je suis par compte une grande mangeuse de fromage et le gynéco m'a dit que ça suffisait. J'avais fait pareil pour mes 2 autres grossesses, et j'ai jamais eu de problémes et mes filles adorent les yahourts et les laitages. Te prends pas la tête :wink: Bonne grossesse

Merci Nado, tu me rassures!!

Salut, Si tu n'aime pas les produits laitiers, tu as de la chance car c'est un poison. Oui je pese mes mots. Ton calcium tu peux le trouver ailleur, bien plus digeste. Si tu veux va voir à la fnac les livres sur le laits et les produits laitiers, cela donne pleins de problèmes pour tous le monde sans exception (rhume, prob. de peau, cellulite, gaz, fatigue, constipation....) Pour te donner mon exemple, j'allaite ma fille qui a 2 mois, elle est pleinne de gaz et se tord de douleur, je viens de supprimer tous les produits à base de lait (beurre, chocolat, creme....) et c'est finis, elle est heureuse depuis, et moi aussi. Voila à toi de voir bonne fin de grossesse

ça alors, je suis très étonnée par ce que tu dis, le lait de vache serait donc mauvais pour la santé, c'est donc un mythe qui tombe!!!