Enceinte et Alimentation, Tome 2 (Page 29)

Coucou! Dodo à 22H30 Nbr de réveils: 5 Heure des réveils:4h30 (pour manger) 5h30 (pour tétouiller le tété de maman pour le fun) 6H15 (?????) 7h30 (en hurlant jje croyais qu'elle avait été piquée par un insecte tellement elle pleurait, après 5min aux bras et re tété de 2min, elle roupillait) enfin 9h10 (pour manger) Maintenant elle dort depuis 14h! J'ai acheté aussi tout ce qu'il faut pour les dents mais rien n'y fait! Je pense que c'est du au fait que j'ai essayé de l'endormir à nouveau vers 22h comme lorsqu'elle a commencé à faire ses nuits! Et bien, un joli flop! Heureusement que je la laisse le matin à papa, pour récupérer un peu! Pour le régime alimentaire, je reprend les bonnes vieilles habitudes (celles de la grossesse) : Peu de féculents le matin, pas du tout le soir, peu le midi! Et bien évemment pas de sucreries (ce qui est le plus difficile :lol: ) Gagui :arrow: courage pour la reprise! Mme Patate :arrow: L'ostéo, j'y avais pensé! Mais ils sont tous en congé :evil: Ha! la Corse! En été, on a de très jolies plages, mais pas de spécialistes qui travaillent!!!! Gwen :arrow: nutella et petit prince! Miam, miam! 0 sucreries pendant une semaine et tu stabiliseras ton poids! Nana :arrow: qui t'as prescris la rééduc? le gygy ou le doc généraliste?

[quote:6433fdfc74="Madame Patate"]Pour Dukan, en fait je pensais comme toi au départ : viande viande viande, mais en fait nan, c'est beaucoup plus varié, t'as pas mal de choix, et des bonnes recettes qu'on dirait même pas de régime...[/quote:6433fdfc74] Oui mais en phase d'attaque c'est proteines pures donc 5 jours (3, 5 ou 7 jours il me semble) exclusivement de viandes et laitages 0%... En revanche c'est à volonté ce qui fait que logiquement on n'a pas faim ! Sauf quand on a des scrupules du coup à manger beaucoup :lol: C'est la 2ème phase qui associe les légumes aux protéïnes...

[quote:e0a98e7c05="Andréa&Célia"]Dodo à 22H30 Nbr de réveils: 5 Heure des réveils:4h30 (pour manger) 5h30 (pour tétouiller le tété de maman pour le fun) 6H15 (?????) 7h30 (en hurlant jje croyais qu'elle avait été piquée par un insecte tellement elle pleurait, après 5min aux bras et re tété de 2min, elle roupillait) enfin 9h10 (pour manger) Maintenant elle dort depuis 14h! J'ai acheté aussi tout ce qu'il faut pour les dents mais rien n'y fait! Je pense que c'est du au fait que j'ai essayé de l'endormir à nouveau vers 22h comme lorsqu'elle a commencé à faire ses nuits! Et bien, un joli flop! Heureusement que je la laisse le matin à papa, pour récupérer un peu! [/quote:e0a98e7c05] :shock: Dur dis donc c'est fou ça... Il doit bien y avoir quelque chose qui la gène ! Tu dois vraiment être exténuée ! Et déjà le retour de couche, moi tjs pas... Mais comme pour ma grande je pense que ce sera après avoir définitivement arrêté l'allaitement...

[quote:eda16c06ee="Andréa&Célia"]Pour le régime alimentaire, je reprend les bonnes vieilles habitudes (celles de la grossesse) : Peu de féculents le matin, pas du tout le soir, peu le midi! Et bien évemment pas de sucreries (ce qui est le plus difficile :lol: )[/quote:eda16c06ee] Bravo c'est bien ça. J'ai tjs tes menus et cest vrai que ta diet avait fait un beau programme, mais dis moi :shock: elle a oublié le chocolat :?: :lol: :lol: :lol:

[quote:028b89f150="Andréa&Célia"]Nana :arrow: qui t'as prescris la rééduc? le gygy ou le doc généraliste?[/quote:028b89f150] Ma gygy, 10 séances de rééduc périné + 10 séances abdos et massages dorso-lombaire... Elle m'avait donné 3/5 au périné, même diagnostique de la kyné. C'est pas la cata mais y'a du boulot :lol:

bon les filles je rentre des courses : épinards , blanc de dinde , fraises , pêches , yaourts ww et taillefine ...pas mal Andréa :arrow: je compatis ...oh la la je profite du calme pendant 2 mois ! nana :arrow: qu'est ce qu'ils font pendant les séances de rééduc ? je vais en avoir besoin là !

[quote:8d3f56f5da="gwenouch59"]bon les filles je rentre des courses : épinards , blanc de dinde , fraises , pêches , yaourts ww et taillefine ...pas mal nana :arrow: qu'est ce qu'ils font pendant les séances de rééduc ? je vais en avoir besoin là ![/quote:8d3f56f5da] Bravo pour les courses c'est le panier idéal ça, enfin t'as quand même oublié le chocolat :lol: :lol: :lol: Sinon je fais la rééduc avec la sonde, donc on introduit la sonde et pendant 10mn, je contracte mon périné 10s et relache 20s. Je dois contracter de façon constante un capteur permet de voir la contraction. Ensuite la même sonde me fait contracter le périnée par electrostimulation, 5s et 15s de repos... Sorte de sport élec pour ma minette quoi !!! :lol:

merci c'était vague pour moi et non même pas de chocolat je viens de gouter 1 pêche et 3 fraises ...miam quand je repense aux menus de vaness , moi je ne pourrais jamais. déjà le matin c'est tartine avec vache qui rit , jus de fruits et chocolat chaud et ça je ne changerai pas car ça me permet de bien tenir . ça me coutait 8 point ww sur 22 ! allez promis je fais attention. je vous suis dans les bonnes résolutions :D

[quote:e794cf6510="gwenouch59"]quand je repense aux menus de vaness , moi je ne pourrais jamais.[/quote:e794cf6510] :shock: c'était pas des menus mais 1 seul repas réparti sur une journée, pardon Vaness si tu nous lis mais tu ne mangeais vraiment pas beaucoup...

[quote:85e961db4e="Nana+"][quote:85e961db4e="Madame Patate"]Pour Dukan, en fait je pensais comme toi au départ : viande viande viande, mais en fait nan, c'est beaucoup plus varié, t'as pas mal de choix, et des bonnes recettes qu'on dirait même pas de régime...[/quote:85e961db4e] Oui mais en phase d'attaque c'est proteines pures donc 5 jours (3, 5 ou 7 jours il me semble) exclusivement de viandes et laitages 0%... En revanche c'est à volonté ce qui fait que logiquement on n'a pas faim ! Sauf quand on a des scrupules du coup à manger beaucoup :lol: C'est la 2ème phase qui associe les légumes aux protéïnes...[/quote:85e961db4e] Oui mais t'as aussi droit aux poissons, fruits de mer, volaille, oeuf... Grrrrrrrrr j'ai faim !!! Je sais que c'est à volonté, mais comme toi j'ose pas abuser... Vivement la pesée de demain pour voir si ça a bougé !!! :D

Andréa : :shock: sacrée nuit, ma pauvre tu dois être crevée ! Dommage pour l'ostéo... Sinon t'en a parlé à ton Dr ??? Des fois que... Gwen : bien tes achats !!! Avec tout ça, pas de raison d'exploser la balance, bravo !!! Nana : Rooo t'as droit à des massages ??? Tu fais la rééduc chez un kiné ? Gagui : alors t'as retrouvé ton bonhomme ???

Coucou! Oui je l'ai retrouvé!! On a fait de beaux rires ensemble, trop chouette, mais j'avoue que ça fait du bien quand on le met au lit!! ;) Olala moi je me suis descendue un demi bac de glace mövenpick chocolat :oops: , faut vraiment que je me reprenne en main moi! Je crois que je vais vous suivre un peu en ce qui concerne les cochonneries et privilégier les bons fruits frais!!!

Hello, Pffffff y en a marre de cette chaleur! Il fait trop chaud dans la chambre de Jules 31degrés :shock: Du coup il dort avec nous dans le lit parapluie!!! :? Je dors pas bien car je l'écoute respirer;chose que je ne fais pas quand il est dans sa chambre et puis il bouge beaucoup et râle en dormant! Bref c'est un vrai bonheur :lol: Sinon aujourd'hui je ne travaillais pas mais Jules a quand même été chez la nounou de 9H à 15H.Je n'ai pas arrêté;ménage,courses,rdz vs...... Et bien je suis contente car elle m'a dit que Jules était un bébé agréable à vivre!! C'est bizarre il a l'air moins grognon avec la nounou qu'avec nous!!!! Quand je le récupère et que je le prend dans mes bras et que je le couvre de bisous et bien il me regarde pas il tourne la tête! :cry: Je me fais sûrement des films! Allez demain journée complète avec mon p'tit homme Kiné à 10H et pédiatre à 16H avec le vaccin BCG et puis on va voir comment il a grandit! Oui je ne travaille jamais le mardi et le mercredi! Je travaille sur 4jours! J'ai raconté ma vie désolé :oops: Biz

coucou! chacha :arrow: profite de jules aujourd'hui et donne nous des nouvelles de sa croissance! aujourd'hui on part chez ikéa, aider ma ptite soeur qui emménage dans un appart... réveil matinal d'aurélien comme d'hab à 6h15... c'est trop tôt alors on lui a mis le mobile jusqu'à 7h ;) bisous

Coucou !!! Chacha bonne journée avec Jules !!! C'est bien probable qu'il te boude au retour de la nounou, mais ça va passer... Ils sont malins ces ptits bouts !!! Gagui : ben bonnes trouvailles chez IKEA !!! Je me suis pesée ce matin : - 1,400 kg :shock: :shock: ça motive !!! Mais bon c'est que j'ai vraiment de la surchage !!! :lol: :lol: