Enceinte et alimentation - Au secours ! (Page 99)

Je sais que tu désespère retrouver tes +12, mais moi je suis sûre que tu ne vas plus grimper tant que ça!! Peut-être pas redescendre non plus (bien qu'on en rêve toutes :lol: ) Tu as l'air de faire super attention et pour ça bravo!!!

[quote:3bf627683f="vaness35"]Ben si j'avais fait des écarts je comprendrai comment redresser la barre mais je n'ai pas fait d'écarts du tout, et si je réduis ce que je mange !c'est pas bon pour bb et je risque d'avoir très faim !! je suis en colère :twisted: :twisted: :twisted:[/quote:3bf627683f] comme je te comprends !!

voici donc le MENU DU JOUR Petit Déjeuner : 1activia saveur vanille 1 café Déjeuner : 1 steack haché + épinards + 1CS purée pdt 1 fromage blanc + framboises Collation : piscine !! Diner : 1 tranche de jambon Epinards + 1CS pâtes 1 compote J'ai mangé un peu plus de féculents car à la pharmacie ils m'ont dit que je n'en mangeais pas assez pour maintenir mon transit donc on verra !! J'ai acheté sur leurs conseils aussi du jus pomme+pruneau blédina et compote pomme pruneaux, on verra bien !! J'espère que la balance me fera retrouver le sourire demain !!

[quote:d7c7f9aa77="tranquille"]comme je te comprends !![/quote:d7c7f9aa77] Merci ma grande !! c'est vrai tu es comme moi aussi !! c'est rageant de prendre du poids lorsqu'on ne fait pas d'excès !!! mais bon faut se dire que c peut être bb qui les a pris...j'essaie de me rassurer... aller je vais aider mon petit homme à monter le lit de bébé !! a tout a l'heur !! nana :arrow: félicitations pour tes menus !! et je suis allée sur le site mais ils ne disent pas si il y a des morceaux de fruits ou pas dans le yahourt, je vais appeler on verra bien

diner salade (tomates, champignons, feta, salade verte) 1 tranche de wasa et du brie yaourt 0% (le 2e aujourd'hui !!! incroyable !) / framboises glacées

[quote:995a21c320="vaness35"]et je suis allée sur le site mais ils ne disent pas si il y a des morceaux de fruits ou pas dans le yahourt, je vais appeler on verra bien[/quote:995a21c320] Si il faut prendre les [b:995a21c320]activia saveur [/b:995a21c320]il n'y a pas de fruits dans ceux-là. (attention pas ceux riches en fibres)

[quote:1babc20683="Nana+"] Si il faut prendre les [b:1babc20683]activia saveur [/b:1babc20683]il n'y a pas de fruits dans ceux-là. (attention pas ceux riches en fibres)[/quote:1babc20683] ok merci Nana, je me suis doutée un peu que si'il marquait "saveur" sur quelques uns et pas sur les autres c'est pcq il y vait des fruits dans les autres !! mais je voulais en être sûre !! biz et bonne nuit !!

[quote:1fdaec1356="tranquille"]diner salade (tomates, champignons, feta, salade verte) 1 tranche de wasa et du brie yaourt 0% (le 2e aujourd'hui !!! incroyable !) / framboises glacées[/quote:1fdaec1356] BRAVO POUR LES 2 YAHOURTS DE LA JOURNEE !!! tu as vu çà passe bien avec les framboises non ?

mélangé avec des fruits ça passe mieux c'est sur :D par contre qu'est ce que j'ai mal à l'estomac depuis le déjeuner, c'est horrible... pourvu que ça passe pendant la nuit :(

[quote:51379b683b="tranquille"]mélangé avec des fruits ça passe mieux c'est sur :D par contre qu'est ce que j'ai mal à l'estomac depuis le déjeuner, c'est horrible... pourvu que ça passe pendant la nuit :([/quote:51379b683b] oui c'est vrai qu'avec les framboises c'est super bon !! Et pour ton estomac peut être que saumon+pâtes c'était trop copieux et que tu n'es plus habituée !! j'espère que çà va aller mieux et que tu vas bien dormir !! moi je viens de m'inscrire à france loisirs tu vois pcq avec les insomnies et bien j'ai lu 4 livres en à peine 3 semaines !!! donc je n'en ai plus d'avance !! :lol:

[quote:22d5c6e59c="vaness35"][quote:22d5c6e59c="ameloni"]Bravo à vous les filles, par contre Vaness, il faut qu'on redresse la barre rapidement car en un jour on a pris ce qu'on doit prendre en une semaine![/quote:22d5c6e59c] Ben si j'avais fait des écarts je comprendrai comment redresser la barre mais je n'ai pas fait d'écarts du tout, et si je réduis ce que je mange !c'est pas bon pour bb et je risque d'avoir très faim !! je suis en colère :twisted: :twisted: :twisted:[/quote:22d5c6e59c] Je sais comment faire: Moi, je dois faire attention sur deux jours au moins, car j'ai fait des écarts Toi, par contre faut pas te décourager car c'est surement du à ton transit, continues sans écarts demain ça va un peu descendre. Mais il faut bien que l'on prenne un peu toutes les semaines, peut être que c'est maintenant que ça se fait pour toi! Moi, par contre, en une semaine ça fait +1kg

Tranquille :arrow: j'espere que ton estomac te fait moins souffrir! Moi, ça me l'a beaucoup fait lorsque mon utérus a atteint le niveau de l'estomac et que bébé se palçait juste dessus :roll: Vaness :arrow: Moi, je prennais souvent les activia aux pruneaux. Ils sont avec des fruits, je les aime beaucoup, mais ils sont très sucrés.

Bonjour bonjour! Aujourd'hui, c'est ma balance qui s'emballe ou alors c'est hier qu'elle débloquait!! :shock: Et oui, je suis passé de +7.5 hier à +8.5 ce matin (et sans problème de transit). J'ai fait pas mal d'écart hier mais je n'ai quand même pas mangé autant que ça!! :? Enfin bref, c'est pour ça qu'il ne faut pas non plus que je me focalise uniquement sur la balance, mais surtout sur les menus que je peux composer pour rattraper tout ça! Donc promis, vraiment ZERO écart aujourd'hui!!

MATIN 3 tranches pain complet + miel 3 dl lait froid 1 kiwi, 1 orange COLLATION 1 tisane MIDI dans un tee-room-boulangerie avec une amie, donc certainement sandwich... (avec protéines et légumes) COLLATION 1 tisane, 1 orange SOIR 2 carottes crues 1/2 l. bouillon 1 yahourt Dans l'espoir de redescendre au moins à +8 demain matin! :roll: Bonne journée!! SOIR

courage gagui !! +5.8kg pour moi, légère remontée. toujours un peu mal à l'estomac ce matin donc aujourd'hui on va essayer de faire surtout des légumes, du coup...