Posté le : 14-01-2008 à 19:58
Bon reprise en main sérieuse de mon programme de chasse aux kilos, car sinon, gare aux mauvaises surprises la semaine prochaine, et j'aimerais vraiment fêter mes 6 mois avec bébé, avec un +6 kg.
Ce soir, je me suis arrêtée à 1 morceau (26,666 gr. ;) Ce qui fait trop de chocolat pour la journée si on rajoute mes 4 pralinés du dessert à midi (40gr.)
C'est déjà une belle réussite de m'être arrêtée là! Je vais m'en tenir à un morceau par jour, et au dessert de midi, histoire d'avoir plus de temps pour le dépenser que si je le mange le soir.
Alors ce soir, dès que j'ai mon vélo (dans 10') je pédale 20' si j'y arrive, je verrai si ça tire sur le ventre ou pas, certains disent que c'est bon d'autres que faut pas trop faire, j'essaie on verra bien je force pas!
Et demain au programme:
MATIN
2 tranches de pain complet + miel
2,5 dl lait demi-écrémé
2 kiwis
COLLATION
1km de nage ;)
1 yahourt myrtille 3,5 % mat gr.
MIDI
2 tranches de pain complet
épinard en branches à l'eau
2 oeufs durs
1 triangle de toblérone ;)
COLLATION
1 orange
SOIR
un yahourt, un bouillon, 2 tranches de pain complet
Voilà, en espérant que je stabilise à +6kg tout en profitant de mon péché mignon!!!
Et vous les filles vous en êtes où?