Posté le : 14-07-2008 à 10:02
[quote:22ea7df25b="Ilona51"]Les filles, comme je le disais au début de ce poste j ai qu"une intolérance au glucose", mon gygy m'a dit que, vu que je ne dépassais pas de bcp les valeures normales, il voulait pas m envoyer vers un enocrinologue ( car il sait qu il me demanderait de me piquer ds le doigt etc) mais il m a dit de limiter les sucres rapides !!!!
J aimerais avoir une idée de ce qu on peut manger ds ces cas là.
Je ne mange pas bcp de sucres, mais maint. de savoir que je dois me limiter j ai l impression d en avoir envie .... Bref, le matin, d'hab je mangeais sucré ( soit des céréales, soit des biscuits trempés ds du lait) soit une tartine avec de la confiture.
Qcq je dois éliminer?
Ensuite, je mange pas mal de fruits. Il ma dit pas de bananes, raisins, abricots. Mais je peux mangerr des pêches, de la pastèque etc ???
E le pain, combien?
Voilà, merci bcp !!!![/quote:22ea7df25b]
Hello
dans ton cas il faut eliminer les sucres rapides justement pour ne pas avoir a te piquer comme moi le bout des doigts (depuis que je suis enceinte je le fais au moins 15 fois par jour minimum) et ne pas passer sous insuline (je sais le "drame" que ca peut etre mais bon moi j ai pas le choix toi tu peux passer a travers ;))
la banane ton gyneco a totalement raison c est bourré de glucides
le pain blanc elimine aussi ..... c est enormement glucidique et fait l effet de sucre rapide dans l organisme, privilegie plutot le pain complet
pour ce qui est des cereales oh la la .... y a rien de plus rapide que ca ca fait monter la glycemie en fleche
tu peux me dire tes glycemies ?
le mieux serait quand meme d etre suivie par 1 diabetologue endocrinologue c est mieux pour le bébé !
ce que tu peux manger .... tout ce qui est sucre lent (riz, pates, pdt, lentilles, mais .... privilegie les aliments a indice glycemique faible soit riz complet ....)
legumes a volonté (haricots verts, carottes crues (pas cuite surtout ! ), tomates, soja ....)
va falloir apprendre a lire les etiquettes ;)
par ex pour 100 gr de riz il y a 20 gr de glucides
1 dieteticienne et 1 diabeto te diront les portions que tu peux manger
les proteines : oeufs, poissons, viandes y a aucun probleme tu peux manger de tout ;)
les laitages : fromages comme les kiri c est impec ;)
fait attention aux cremes dessert
les fruits peches, fraises, pommes etc... a part la banane je vois pas de restriction car 1 banane c est aussi voir + glucidique que 100 gr de riz
la pasteque vas y sans soucis c est 1 legume et gorgé d eau !
personnelement j ai souvent vu des femmes arrivé avec que ce on m a dit, le gyneco a dit et 1 gyneco n est pas specialiste en diabetologie
et j en sais 1 rayon mon ex gyneco n y connaissait rien :lol:
tu sais ca peut commencer par de l intolerance au glucose et finir en diabete gestationnel et le mieux c est d etre soignée a temps ! surtout pour ton bébé ! car les taux de glycemies trop haute bébé n aime pas du tout ;)
si tu as d autres questions n hesite pas moi je vis 24h/24 avec le diabete ;)