Activite physique

Bonjour tout le monde! :) J'aurais une petite question... Je viens d'apprendre que je suis enceinte (après 3 ans d'attente, c'est plus qu'une bonne nouvelle!!!) Ma question est la suivante: Je faisais 3 soirs de Zumba (Danse aérobique) par semaine et 1 soir d'entraînement musculaire. Dois-je arrêter tout cela? Je n'y suis pas allée cette semaine, mais selon ma belle-mère (qui elle a eu 3 enfants), elle n'a jamais arrêté ses entraînements physiques et ses 3 enfants étaient en pleine santé. Moi j'étais persuadée que je devais arrêter tout cela... Je voudrais savoir votre avis sur le sujet. Merci!

D'un autre côté, après 3 ans d'attente, cette grossesse est certainement plus que précieuse à tes yeux :D Donc si tu as le moindre doute et que tu ne le sens pas, abstiens toi effectivement. Rien ne t'empêche de continuer une activité physique plus "soft" comme la marche ou la natation... Bonne grossesse !