Crises de panique

Bonjour les filles !! Je suis actuellement a J-59, et le jour J approche a grands pas. Depuis deux semaines, je fais de temps en temps des crises de panique (oppression au niveau du thorax, difficulté a respirer, étourdissement). J'arrive maintenant à les gérer et à les calmer avec la sophrologie, mais c'est très gênant, car ça peut me prendre n'importe quand, et généralement, ça met du temps à se calmer. Je n'ai pourtant pas l'impression d'appréhender quelque chose en particulier, je n'ai pas peur de l'accouchement ni du retour à la maison... Avez vous déjà vécu cela ? Je suis pressée que bébé soit la, et bizarrement, je suis convaincue que ce petit coquin va arriver avant la date prévue..( je me réveille en sursaut parfois, en croyant avoir perdu les eaux..) Merci pour vos témoignages !!