Posté le : 13-09-2011 à 18:34
Alors pour repondre a tes questions, oui je suis en surpoids ( jai meme pris 11 kg a 5mois de grossesse, jen ai reperdu 3,5) donc je peux passer à 80 gr de feculents cuits non? Jaurai peut etre pas assez de glucides dans la journée?
Pour les plats, cetait :
Jour 1 Taux post pandriale: 127 un doigt - 122 un autre doigt
crudite: tomate, concombre
steack + courgette et 100 gr de pate ( blé complet)
un yaourt
Jour 2 Taux post pandriale 139 a un doigt- 131 a un autre doigt
crudite: salade, tomate, concombre avec crevettes
viande rouge en pierrade + haricots verts et 100 gr de pomme de terre vapeur
un yaourt
Jour 3 Taux post pandriale 127 a un doigt - 117 a un autre doigt
crudite: tomate, concombre, asperges
Escalope + courgettes et 100 gr de pates ( blanche)
un yaourt
Je comprends plus Nico... Hier soir, jai pris des lentilles avec le meme style de repas, et la, jetais ok, donc est ce que c les pates, pommes de terre??? Jai l'impression que je maitrise plus les taux... Bien sur, jai tjs la marche et menage apres manger...
Sinon hier soir, avant manger 101 a un doigt, jai paniqué, je fais un deuxieme doigt 90... habituellement je suis a 80 a jeun environ
Hum... du chocolat, tas trop de chance, lol!
Sinon, oui DPA 15 decembre, je profiterai a fond des repas de fin d'année :-)
[quote:135ce2eac9="nico1024"]Mis à part la jaunisse, Clément va bien. Mon diabète....................?????????? je ne me suis pas testée une seule fois et je remange normalement.
qu'as-tu mangé ces 3 soirs pour avoir des taux entre 1.20 et 1.35?
Je ne me souviens pas si tu es en surpoids ou non à la base. Car moi, pour ma grossesse 1, j'avais diminué aussi à 80g de féculent mais ma diabéto n'était pas contente car pas de surpoids. Et prends tu tout le reste à-côté?
tu peux essayer les pâtes et riz complet, pain complet ou au son.... Sinon, ce que je faisais, c'est que je ne mangeais plus de pâtes ou riz mais mangeais plutôt des lentilles, petits poids.... Après, si tu es en surpoids à la base, je pense que tu peux diminuer à 80g. J'ai une amie qui ne mangeais quasiment plus du tout de féculents (je ne pense pas non plus que ce soit très bon mais quand on a des réserves, bébé puise dedans). Par contre, si pas de réserves, le corps produit des substances qui sont aussi nocives pour le bébé.
Mes puces ont super bien réagit à l'arrivée du bébé. La seule chose difficile c'est qu'il faut que je fasse super attention car elles sont toutes les 2 plus ou moins malade donc pas de bisous et leur expliquer à cet âge là, c'est pas facile!!
soulagée... à qui le dis-tu. J'ai vraiment eu peur les derniers jours en voyant mes taux qui grimpaient et avec le monito de mardi dernier où bébé était en bradychardie. et désolé, mais ça fait du bien au bout de 7 mois de régime de remanger du chocolat, et autres délices
Il me semble que toi, c'est pour avant noël. Tu te rattraperas pendant les fêtes. Même pas besoin de faire de régime après l'accouchement[/quote:135ce2eac9]