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Sport pendant la grossosse

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nanie34340 1 messages
nanie34340
Mamanaute
Débutante
Posté le : 23-10-2010 à 02:33
bonjours a toutes, voila je me presente je m'appelle Helene et je suis enceinte de 4 mois, depuis le debut de ma grossesse je me demande si je peut aller courir? si vous savez me repondre merci beaucoup d'avance
reveocean 65 messages
reveocean
Mamanaute
Débutante
Posté le : 23-10-2010 à 08:55
Salut, malheureusement c'est pas trés recommandé, ce que tu peut pratiquer c'est le vélo d'appartement (car pas de risque de chute) la natation , l'aquagym pour femme enceinte ( que je recommande vivement) étant moi meme amatrice de sport j'avoue que ca me manque terriblement (j'en suis a 7mois de grossesse) mais je prévois déjà la reprise ^^
Guest509401
3728 messages
Guest509401
Mamanaute
Experte
Posté le : 05-11-2010 à 13:29
Salut !! En fait, tout dépend de tes habitudes avant la grossesse... si tu avais un niveau de pratique assez conséquent, et sans contre indication médicale, bien sûr, tu peux continuer (sans faire d'exès)... Pourquoi ne poses-tu pas la question à ton gygy ?... tu serais fixée... Bonne grossesse en tout cas...
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